Одно занятие очень экономит бюджет и сохраняет здоровье
Сколько людей спрашивали меня, как же мне удаётся редко болеть и не покупать лекарства. Да, уже была тема об этом. Но кое-что ещё помогает экономить бюджет и сохранять здоровье. И это не только здоровое питание.

Движение - это путь к здоровью!
Сколько ни писали учёные и врачи, наши люди не очень верят. Многим сейчас лень встать с кровати в выходной день и сходить на пробежку или сходить в тренажёрный зал. Говорят себе "Я сегодня устал, потом, в следующий раз пойду" или "Ой, это же дорого и зачем платить за тренажёрный зал".
Движение - это путь к здоровой жизни, к собственному счастью и здоровью. Когда человек часто двигается, то организм насыщается кислородом, работают лучше все органы. Да и об это что писать, когда это всем общеизвестно.
Да, это занятие спортом!
А как же оно экономит бюджет, невольно у вас возникнет вопрос, если приходится платить ежемесячно за тренажёрный зал? Ответ очень прост: лекарства дороже обходятся, чем абонентка за фитнес.
Давайте посчитаем, во что обходятся ваши лекарства в ми сравните с абонентской оплатой за спорт. Выйдет дороже болеть и покупать для лечения кучи болячек. В каждом регионе свои цены.
"Но у меня болит сердце и голова, ноги, кости, высокое давление!"
Дело в том, что все эти болячки возникли из-за того, что раньше не занимались спортом и не питались здоровой пищей. Вам было постоянно некогда и лень. Поэтому к закату своей жизни они появились....
Над своим здоровьем внезапно задумалась, когда появилась дочка. Вот тогда себя спросила: как же ты её вырастишь еще 20 лет, если будешь болеть, как твоя мама? Да, она не занималась спортом и ела очень часто "вредную пищу", себя не берегла и много работала на работе.
Мне тогда было около 40. Еще ничем не болела и была здоровой, легко бегала. Но поняла одно: надо заняться собой!
Именно поэтому действительно я не покупаю лекарств, кроме типа йода и бинтов. От простуды у меня есть сушеные лекарственные растения ( ромашка, подорожник, календула, шалфей и т.д.)
Источник: собственные мысли.
Вы занимаетесь спортом?
Проголосуйте, чтобы увидеть результаты
Движение -жизнь!
Согласна полностью, Евгений Юрьевич 😊
Я практически всю свою жизнь был в движении и занимался спортом, а сейчас нахожусь на заслуженном физическом отдыхе и наслаждаюсь ленью. Неправильно, но честно. Желаю всем здоровья!
Спасибо, Валерий 😊
Спортом не занимаюсь. Но огород и жизнь в селе поддерживают всегда в тонусе!
Это точно) когда на даче - то тоже работа на участке воспринимается мной как спорт.
Да движение это жизнь!
Дааа👍
Да стараюсь заниматься
👍👍👍