Россия. Образ жизни. Режим труда и отдыха. Как часто вы ставите будильники? Встаёте до звонка будильника или с будильником? Случаи из жизни

Россия. Образ жизни. Режим труда и отдыха. Как часто вы ставите будильники? Встаёте до звонка будильника или с будильником? Случаи из жизни

Содержании публикации:

- Краткое содержание;

- Режим труда и отдыха;

- Проснуться вовремя;

- Список используемой литературы.

Доброе время суток пользователи сайта 9111! Решил сегодня написать про режим труда и отдыха, так как в скором времени на работу самому выходить. И почему нужно просыпаться вовремя. Ну обо всём ниже.

В нашей жизни начиная с садика нам прививают привычку ложиться спать и вставать в определённое время.

Если брать школу, то уже с класса третьего по пятый уже сам должен понимать смысл когда надо ложиться, чтобы встать во сколько то.

Далее студенческие годы (ну тут у всех по-разному конечно), как правило первые настоящие "уроки жизни" начинаются. Потому как чаще всего уже подальше от дома учишься, а кто-то уже не живёт с родителями в период самой учёбы.

И вот начинается самый интересный процесс. Это у нас время когда ты самостоятельно работаешь. По диплому или как это уже не важно. Главное чтобы ты уже понимал что нужно самому регулировать время на отдых с учётом графика/режима работы. Почему надо вставать вовремя? Потому как везде сейчас как правило жесткий контроль за тем, вовремя ли ты пришёл на работу, за опоздание нынче наказывают рублём.

И вот тут не последнюю роль в нашей жизни играет будильник. Не важно, простые ли это часы с таймером, смартфон и т.д. Главное правильно выбрать время, в которое нам надо встать. И тут много разных факторов: нормированная/ненормированная работа, как долго добираться до нужного места, работа на себя или вызывного характера.

Если брать меня, то я живу в 10 минутах ходьбы от своей работы. Мне вполне хватает часа чтобы собраться на работу, помыться, поесть и тому подобное. А вот уж если куда ехать, рано утром или поздней ночью часто ставлю будильник. Само собой с учётом на свои потребности, плюс 15 минут оставляю всегда на запас. Предварительно всё уже приготовив.

Список используемой литературы:

- Мои мысли.

Спасибо всем за поддержку!