Известный профессор предупредил насчет опасности от приема витамина D

Эксперт в области здоровья предупредил о потенциальной «опасности» определенной добавки, которую люди принимают ежедневно, если превышать рекомендуемую норму, сообщает Sports.kz со ссылкой на Rbc.ua.

Какую именно добавку имеет в виду, подчёркивает РБК-Украина (проект Styler), ссылаясь на пост в Instagram**** известного британского профессора Тима Спектора.

Профессор акцентировал внимание на витамине D. Это важный элемент, необходимый для поддержания нормального уровня кальция и фосфата в организме, а также для здоровья зубов, костей и мышц, предотвращая заболевания, такие как рахит.

Источник витамина D в основном — солнечные лучи, поэтому в осенне-зимний период многие испытывают дефицит данного витамина. Это приводит к тому, что добавки рекомендуются в больницах с октября по март.

Однако Спектор подчеркивает необходимость контролировать дозировку витамина D, поскольку избыток может спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем. Он отметил, что исследования показали: люди, принимающие высокие дозы, чаще страдали от падений и переломов из-за самоназначения добавок.

В статье, на которую ссылается профессор, указывается, что высокие дозы витамина D могут привести к гиперкальциемии, что негативно сказывается на костях, почках и сердце.