Хиты нулевых. Музыкальная пауза. Не многие узнают. Не многие вспомнят.
Добрый день пользователи сайта 9111.ru! Снова решил тут поностольгировать по нулевым. Сначала ...
02:25
«Должны становиться многодетными матерями»: депутат возмутился большому числу женщин-судей «детородного возраста». Он прав?
Борьба за святую демографию вышла на новый уровень, когда уже не имеет никакого значения должность, звание и статус будущих матерей, женщина появилась на Свет только для того, чтобы рожать детей.
Лотерейный билет в тюрьму
Приближается Новый год. Вместе с ним люди начинают создавать праздничную атмосферу: украшают дома и готовят друг другу подарки. Но есть и такие, которые ради чуда идут на преступление. Обычный киоск в Омске,...
Знакомство: версия 18+ с печальным финалом
Вы когда-нибудь знакомились в интернете? Расскажите, с чего вы начинали своё знакомство: просили ли сразу фото или пытались узнать внутренний мир человека. Каждый человек интересен и индивидуален.
Тараканы сожрали наш дом, УК не чешется. Давайте объединимся и подадим коллективный иск!
Коллективный иск? У меня есть что сказать. Подвал – это общедомовое имущество. Тараканы сожрали наш дом. УК не чешется. Давайте объединимся
00:44
Счастье у каждого живёт внутри... Дубль 2
Я продолжаю обновлять треки, которые были у меня без клипов. Теперь они с клипами. Изменились и жанр, и музыка при неизменности стихотворных строчек. Мой вклад: стихотворения собственного сочинения, сценарий,
03:42
Разблокировка карт станет проще: новый инструмент от Центробанка
Сегодня мы поговорим о новом механизме, который позволяет разблокировать банковские счета из-за подозрений в мошенничестве. То есть, речь идёт о «классической» блокировке счетов по ФЗ-115 и ФЗ-161.
Депутаты от партии КПРФ предложили сократить рабочий день россиян до шести часов.Изменения предлагается закрепить в Трудовом кодексе
Ответ: это не шутка, по информации на 10 декабря 2025 года, депутаты от КПРФ внесли в Госдуму законопроект, предлагающий сократить рабочее время россиян до 6 часов в день при условии пятидневной рабочей недели.
Давайте объединимся и подадим коллективный иск! Эта проблема есть в любом МКД, где установлен общедомовой электросчётчик
В нашем МКД стоит общедомовой счётчик не только на отопление и горячую воду, но и на общий счётчик на потребление электроэнергии. То есть, его показания складываются из суммы показаний ВСЕХ электросчётчиков,
Чат GPT нас не заменит: опыт получения юридической консультации с помощью искусственного интеллекта.
На днях ко мне обратилась девушка. Она работает в далекой от юриспруденции ...
Посылка на почте в 2 раза дороже, чем на Ozon. Пора судиться с Почтой России коллективно!
🔥🔥🔥Коллективный иск? Сравнительный анализ между Почтой России и маркетплейсом «ОЗОН». Личный опыт
После объявления воздушной тревоги в жилом доме Твери раздался взрыв
С утра одной из первых новостей, которые выпали в ленте, была новость о взрыве жилого дома в Твери - сообщил об этом ТАСС Случилось это практически сразу после объявления опасности налета БПЛА.
Депутаты предлагают сократить работу на пятидневке до 6 часов в день: новый законопроект
Как многим известно депутаты вносят множество законопроектов для рассмотрения, некоторые из них объективно очень нужны россиянам ,а некоторые очень спорны либо же вообще абсурдны ,как для многих юристов ,...
Россияне все чаще экономят на покупках. Интересный обзор от Центробанка России
Центробанк России опубликовал интересный обзор по регионам страны из которого ...
Кремль ответил на слова Зеленского о референдуме по Донбассу
Владимир Зеленский считает, что народ Украины должен выразить свое мнение по поводу Донбасса.
Ем когда хочу и то. что нравится. Такого меню придерживаться бы не смогла. Вот если я хочу грибы сегодня. а не в среду, то ничто меня не остановит)) и наоборот, если не хочу я сегодня фасоль, никто не заставит ее съесать.
Все абсолютно правильно вы говорите. Все диеты и чек-листы это условность
С лыжами не получается, снег еще не выпал, да и без других зодиаков скучно. Пойду съем авокадо по расписанию ...))
Уважаемый автор не пишите статьи там, где Вы не разбираетесь от слова совсем. И даже сами себе противоречите: нельзя углеводы и тут же в меню :булочки, круассан, бананы, сухофрукты, какао. Это диета для дистрофиков? Если хотите +30 кило, то соблюдайте свою диету. 🤣🤣🤣. Не люблю когда люди не разбираются и пишут чушь.
Во первых написано, что уменьшить углеводы. И теперь бедному Тельцу нельзя съесть одну булочку. В неделю? Даже диабетикам разрешается есть углеводы в меру
Правильные углеводы такие как гречка, бурый рис и тд не более 2х раз в неделю. Углеводы содержатся также и в овощах. Если я буду Вам писать всё о диете, мне надо неделю строчить непереставая. И я знаю всё о диетах и правильном питании. У меня подруга работает в институте диетологии на Каширке-является кандидатом наук. Я не против Вас как человека, но Ваша статья это чушь. И любой диетолог Вашу статью обсмеёт. И диета- это временное явление диету бросите, будете есть как до диеты, то наберёте больше. Чтоб быть стройной надо придерживаться правильного питания. Раз в неделю разрешено себя побаловать вкусняшкой в первой половине дня. Это нужно для того, чтоб не было срывов. Помимо отказа от сладкого, надо уменьшить соль, а лучше исключить. Соль удерживает воду, тело пухнет. Диабетикам сладкое категорически нельзя в том числе и мёд,а также сладкие фрукты и ягоды (хурма, бананы, красные яблоки, черешня, персики, абрикосы, арбуз, дыня, никтарины и тд)Тыква, грейпфрут, лимон снижают сахар. Многое об этом знаю, писать долго.
Написано "уменьшить" углеводы, а не "нельзя"..
Судя по комменту, Вы разбираетесь еще меньше..
Питание должно быть сбалансированным в углеводы, а также жиры присутствовать просто обязаны, если конечно, хотите похудеть, а не загнуться..
Углеводы являются основным «топливом», обеспечивающим энергией все процессы, происходящие в теле человека для полноценной жизнедеятельности, повышают иммунитет, помогают в расщеплении и усвоении белков и жиров, поступающих с пищей и тд и тп..
Бананы не содержат много калорий, примерно 80-100 ккал в одном банане..Хоть каждый день ешь 1-2 штуки!
Тоже самое относится к сухофруктам и какао..
Тоже не люблю,
Я в отличие от Вас про правильное питание знаю всё. У меня подруга кандидат наук по диеталогии и работает на Каширке. И жиры и углеводы должны быть правильные. Углеводы: гречка, а не сахар. Жиры авокадо, оливковое масло, а не майонез или сливочное. И как раз Вы в этом не разбираетесь.
У меня старший сын программист, кандидат технических наук и поэтому я знаю о программировании все 🤣
Не знаю, между каких букв Вы наковыряли майонез, но от кусочка хлеба с маслом и сыром с кофе на завтрак раз в неделю еще никто не поправился на 30 кг. Более того, диетологи рекомендуют сливочное масло при похудении, не жарить на нем, а с кусочком черного хлеба, как и написано в статье.
Сливочное масло окутано мифами. Один из главных — его слишком высокая калорийность. При этом многие диеты для похудения допускают использование растительного масла до 3 столовых ложек в день. На самом деле сливочное масло содержит меньше калорий, чем оливковое, подсолнечное масло и другие растительные масла.
Так что, прежде, чем писать чушь, диетОлог доморощенный, просветитесь..У подруги проконсультируйтесь))) В отличиИ от меня)..Ну и букварь повторите заодно..
За сим, прощайте!
Сама ты доморощенная бабища. Я для интереса лежала у неё и видела, чем кормят и видела рекомендации и как люди худеют.Майонез был как пример. А Вы со своим стилем похудения:нарастите ж.. у и пойдёте ныть к Малахову. И за ошибками своими следите.
Авокадо, оливковое масло... На какую нафиг зарплату? 🤔
Это уже другая тема.
Стараемся придерживаться правильного питания.
Повторите.Забыл.