Магнитная буря 20 и 21 декабря 2024 года: Будут ли мощные магнитные бури перед Новым годом? Целебные травы на страже здоровья.Советы врача-невролога
Ожидается, что 20 и 21 декабря 2024 года произойдет сильная магнитная буря. Это может негативно сказаться на самочувствии, особенно у людей с метеозависимостью. В такие дни рекомендуется прибегать к помощи целебных трав, которые помогут поддержать организм и облегчить симптомы недомогания.
Прогноз магнитной бури на 20 и 21 декабря 2024 года
По данным Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСФЗ, на 20 и 21 декабря 2024 года не ожидается магнитных бурь. Магнитосфера Земли будет спокойной, а вероятность геомагнитных возмущений минимальна.
Прогноз на 20 декабря.Характеристика магнитной бури на этот день
* Вероятность магнитной бури: 5%
* Вероятность сильного магнитного шторма: 1%
* Кp-индекс: 2 балла (спокойная магнитосфера)
Прогноз на 21 декабря.Геомагнитная обстановка
* Вероятность магнитной бури: 5%
* Вероятность сильного магнитного шторма: 1%
* Кp-индекс: 2 балла (спокойная магнитосфера)
Прогноз на ближайший месяц
* По предварительным прогнозам, до конца декабря не ожидается магнитных бурь.
* Геомагнитная активность будет находиться на низком уровне (Кp-индекс 2 балла), указывая на спокойную магнитосферу Земли.
* Ожидается, что первые вспышки геомагнитной активности могут произойти только 5 января 2025 года, когда Кp-индекс поднимется до 4 баллов.
Календарь магнитных бурь в декабре
* 19 декабря: слабая магнитная буря
* 20 декабря: магнитная буря 2-3
* 21 декабря: магнитная буря 2-3
* 22 декабря: магнитная буря 2-3
Обострение хронических заболеваний во время магнитных бурь. Что говорят врачи ?
Магнитные бури могут оказывать негативное влияние на организм человека, особенно на людей с хроническими заболеваниями. Исследования показали, что в периоды сильных геомагнитных возмущений увеличивается количество обращений в медицинские учреждения с различными обострениями.
Воздействие магнитных бурь на здоровье
Во время магнитных бурь происходит изменение электромагнитного поля Земли, что может влиять на работу различных систем организма. У людей с хроническими заболеваниями это может привести к обострениям следующих проблем со здоровьем:
* Нарушения ритма сердца: Магнитные бури могут нарушать работу синусового узла, вызывая учащенное сердцебиение (тахикардию) или замедленное сердцебиение (брадикардию).
* Гипертонические кризы: Магнитные бури могут повышать артериальное давление, особенно у людей с артериальной гипертензией.
* Инфаркты миокарда: Исследования показали, что риск инфаркта миокарда повышается во время сильных магнитных бурь.
* Инсульты головного мозга: Магнитные бури могут повышать риск инсульта, особенно у людей с цереброваскулярными заболеваниями.
* Обострения заболеваний нервной системы: Магнитные бури могут влиять на работу нервной системы, вызывая головные боли, головокружение и нарушения сна.
* Обострения заболеваний опорно-двигательного аппарата: Магнитные бури могут вызывать боли в суставах и мышцах у людей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата.
Особо чувствительные группы населения
Наиболее чувствительны к воздействию магнитных бурь люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, такими как:
* Ишемическая болезнь сердца
* Артериальная гипертензия
Эти пациенты должны быть особенно осторожны во время магнитных бурь и принимать меры для защиты своего здоровья.
Как пережить магнитные бури. Рекомендации по улучшению самочувствия врача-невролога
Для улучшения самочувствия во время магнитных бурь рекомендуется:
* Больше гулять на свежем воздухе: Прогулки на свежем воздухе, независимо от погодных условий, помогают улучшить кровообращение и повысить уровень кислорода в крови.
* Заниматься умеренными физическими нагрузками: Умеренные физические нагрузки, такие как ходьба, плавание или езда на велосипеде, помогают укрепить сердечно-сосудистую систему и улучшить общее самочувствие.
* Питаться сбалансированно и разнообразно: Сбалансированное и разнообразное питание обеспечивает организм необходимыми питательными веществами, которые помогают поддерживать иммунитет и бороться с негативными факторами окружающей среды.
* Достаточно спать: Полноценный ночной сон, продолжительностью 7-8 часов, помогает восстановить силы и улучшить общее самочувствие.
* Избегать стрессовых ситуаций: Стресс может негативно влиять на самочувствие и усугублять симптомы магнитных бурь. Поэтому важно избегать стрессовых ситуаций и больше отдыхать.
* Своевременно лечить тревожно-депрессивные расстройства: Тревожно-депрессивные расстройства могут влиять на качество сна и вызывать бессонницу, что ухудшает самочувствие во время магнитных бурь. Важно своевременно обратиться за помощью к специалисту для лечения таких расстройств.
Целебные травы для поддержки организма во время магнитных бурь и не только
Во время магнитных бурь полезно принимать отвары и настои из следующих целебных трав:
* Мята: снимает головную боль, тошноту и раздражительность.
* Валериана: успокаивает нервную систему, помогает при бессоннице.
* Ромашка: обладает противовоспалительным и успокаивающим действием.
* Пустырник: нормализует давление, успокаивает сердцебиение.
* Боярышник: укрепляет сердечно-сосудистую систему, снижает давление.
Старинные рецепты от недомоганий. Как лечили себя раньше
Головная боль:
* Заварить в стакане кипятка 1 столовую ложку сушеной мяты на 10 минут. Процедить и пить по 1/2 стакана 2-3 раза в день.
Скачки давления:
* Смешать в равных пропорциях боярышник, пустырник и валериану. Заварить 1 столовую ложку смеси в стакане кипятка на 15 минут. Процедить и пить по 1/3 стакана 3 раза в день.
Боли в суставах:
* Заварить в стакане кипятка 1 столовую ложку сушеного корня лопуха на 15 минут. Процедить и пить по 1/2 стакана 2 раза в день.
Бессонница:
* Заварить в стакане кипятка 1 столовую ложку сушеного корня валерианы на 15 минут. Процедить и пить по 1/2 стакана перед сном.
Заключение
Во время магнитных бурь важно заботиться о своем здоровье. Целебные травы могут стать эффективным дополнением к традиционному лечению и помочь облегчить симптомы недомогания. Не забывайте консультироваться с врачом перед применением любых трав, особенно если у вас есть какие-либо хронические заболевания или вы принимаете лекарства.
источник
источник
Следите ли Вы за прогнозами магнитных бурь ?
Прогноз для метеочувствительных людей по России
Прогноз на 20.12.2024
Аномально холодная погода с недобором среднесуточных показателей температуры воздуха от 2 до 6 единиц сформируется в тыловой части мощного циклонического вихря от Кольского полуострова и Русского Севера вдоль течения Волги вплоть до Каспийского моря. Порывистый ветер, перепады атмосферного давления, снег, метель в высоких и умеренных широтах и ливневые дожди в южных - все это неблагоприятным образом скажется даже на вполне здоровых людях. Однако больше всего неудобства прочувствуют люди с хроническими заболеваниями. Необходимо тщательно контролировать собственное артериальное давление, неукоснительно выполнять рекомендации лечащего врача. Для повышения иммунитета и профилактики простудных заболеваний в домашних условиях стоит пересмотреть свой рацион, включив в него ряд полезных продуктов. В частности имбирь, который обладает мощными противовоспалительными свойствами. Чай с имбирем полезен при заболеваниях ротовой полости и горла, простуды, и гриппа. Но есть и противопоказания, в частности беременным женщинам и людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями и почек лучше не рисковать, и обратить свое внимание на чай с лимоном и медом. От Черноземья до Черноморья погода налаживается. Атмосферное давление растет, ветровой режим ослабевает. При переменной облачности осадков не ожидается. После периода ненастья для восстановления нервной системы рекомендуется травяные чаи на основе ромашки, мелисы, чабреца, лаванды. Так же весьма полезны занятия йогой и дыхательной практикой, которые рекомендуется выполнять на регулярной основе. На Урале и в Ямало-Ненецком АО облачно, временами не обойдется без снега и ливневого снега. При этом температура воздуха превысит климатическую норму более чем на 8-10 градусов. Погода вполне благоприятна для лыжных прогулок и зимних забав, необходимо лишь правильно выбрать форму одежды. Физическая активность благоприятным образом скажется на работе всего организма, который резко испытывает дефицит в движении в зимний период. На большей части азиатской территории России погоду формирует монгольский антициклон, который с каждым днем все больше расширяет свои владения. Морозная погода обязывает более внимательно относиться к незащищенному кожному покрову лица. Лучше заранее побеспокоится о его увлажнении, питании и защите, используя косметические средства, содержащие глицерин, гиалуроновую кислоту, пантенол, витамины А и Е, экстракт алоэ и полисахариды. Для восполнения обезвоживания, которое усиливается во время морозной погоды, стоит помнить не только о теплом чае, но и не забывать о воде, которая восстанавливает баланс в организме. Геомагнитный фон 20 декабря ожидается неустойчивый.
Последний месяц 2024 года завершается на «невысокой ноте» — очередная значимая магнитная буря по прогнозам ожидается не раньше января.Так что метеочувствительным людям не придется принимать дополнительные меры для поддержания своего здоровья.
Текущая декабрьская геомагнитная активность вплоть до 31 декабря вполне умеренна, с небольшими возмущениями геомагнитного поля Земли не более 2 баллов, то есть ниже уровня слабой магнитной бури.
Предполагается, что жителей Земли в ближайшие 10 дней ожидает продолжительный «геомагнитный штиль».
Следующая магнитная буря прогнозируется учеными ориентировочно 5 января уже будущего, 2025 года. При этом космическое явление может оказаться достаточно слабым, достигнув максимум показателя G1, то есть слабой магнитной бури.