Отпущение грехов превыше здоровья. Крещенское купание: между верой и здоровьем. Время духовного очищения и обновления
Крещенское купание, здоровье превыше веры: Отпущение грехов во время купания в проруби на Крещение реальность или миф.Стоит ли рисковать ради отпущения грехов

Праздник Крещения Господня – это время духовного очищения и обновления. Многие верующие стремятся окунуться в ледяную воду, считая это ритуалом, способствующим оздоровлению. Однако, перед тем как совершить этот шаг, крайне важно помнить о безопасности и собственном здоровье. Рекомендации, которые постоянно публикуются перед праздником, Роспотребнадзором, не просто формальность, а необходимые меры предосторожности, которые могут предотвратить серьезные последствия. Ведь мы знаем уже не мало случаев, когда из-за пренебрежения к дельным советам, их просто не соблюдаем. Устраиваем несанкционированные проруби и самовольно без подготовки прыгаем туда.
Давайте разберем детально, как правильно подготовиться к крещенскому купанию и минимизировать риски для здоровья для себя и своих близких любителей попрыгать в прорубь.
Что нужно сделать до купания в проруби на Крещение и как долго можно находится в холодной воде?
Обязательно должна быть предварительная подготовка, это залог безопасности:
За несколько дней до купания нужно обратить внимание на своё самочувствие. При наличии любых симптомов простудных заболеваний, обострения хронических болезней, лучше воздержаться от погружения в ледяную воду. Проконсультируйтесь с врачом – он оценит ваше состояние и даст индивидуальные рекомендации. Не забывайте о полноценном отдыхе и питании в предшествующие дни.
В день купания, измерьте артериальное давление. Повышенное или пониженное давление это уже противопоказание к купанию. Проведите некоторое время на свежем воздухе, чтобы организм постепенно адаптировался к холоду. Не торопитесь! Постепенная акклиматизация – ключ к предотвращению резкого спазма сосудов. Подготовьте кожу к холоду, несколько раз облив себя прохладной водой.
Питание, за 2-3 часа до купания примите легкую, но питательную пищу, богатую углеводами и белками. Это обеспечит организм необходимой энергией для поддержания температуры тела. нужно не переедать и избегать тяжелой, жирной пищи.
И на мой взгляд самое важное категорически запрещено употребление алкоголя! Алкоголь расширяет сосуды, создавая дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Это может привести к серьезным проблемам, вплоть до летального исхода.
Купание, правила безопасности при окунании в прорубь или водоем
Место купания нужно выбирать только официально оборудованные места, где дежурят спасатели и медицинские работники. Дикие водоемы представляют опасность из-за непредсказуемых течений, неравномерной глубины и отсутствия медицинской помощи.
Нужно следить за временем пребывания в воде, не нужно задерживаться в воде дольше 1 минуты! Даже для закаленных людей это достаточно, чтобы получить холодовой шок. Ощутили дискомфорт – немедленно выходите из воды.
Техника погружения в водоем, не нужно нырять головой вперед ( как говорится с головой в омут окунуться) этого точно нельзя делать.! Это может привести к потере сознания из-за резкого перепада температур. Заходите в воду медленно, постепенно погружаясь.
Ну и конечно же выход из воды, если есть поручни то нужно ими пользоваться чтоб избежать падения и соскальзывания в воду.

Что нужно обязательно сделать после купания
Быстро вытереться, нужно тщательно вытереть тело полотенцем, уделяя особое внимание волосам. Быстрая сушка – залог предотвращения переохлаждения.
Обязательно теплая одежда, немедленно наденьте теплую, сухую одежду. Утеплите голову шапкой или капюшоном.
Ну и самое приятное это согревающие напитки но не алкоголь, необходимо выпить горячего чай с медом, имбирем, лимоном или шиповником короче то что нравится и любите. Это поможет восстановить тепловой баланс организма. А вот кофе нужно исключить, а также и крепкий чай, эти напитки повлияют на сердце. Травяные сборы самый лучший вариант.
Кому нежелательно купание в ледяной проруби?
Крещенское купание категорически противопоказано людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, нервной системы, дыхательных путей, желудочно-кишечного тракта, а также беременным женщинам, детям и пожилым людям. Даже при отсутствии явных заболеваний, людям с хроническими недугами следует проконсультироваться с врачом.
Отпущение грехов во время купания в проруби на Крещение правда или миф?
Многие священники говорят, что человек якобы смывает с себя грехи, а другие говорят, что грехи отпускаются в таинствах Покаяния и Исповеди, а не во время купания в ледяной воде. Священники говорят можно подойти к самой проруби не окунаясь, просто попросить Бога о прощении и отпущении своих грехов.
Вот и стоит задуматься, а нужно ли лезть ради непонятно чего в ледяную воду. Ведь даже служители церкви не однозначны в этом выборе снятия грехов.
Вот что сказал в своем интервью СМИ Протоиерей храма Святой Троицы «Кулич и Пасха» Василий Морозов
«Можно советовать людям, чтобы они при омовении в проруби, припомнив свои грехи, просили помощи Божией в их отпущении и получении силы их не повторять. Главное в покаянии – это перемена, изменение жизни, ума, отношения к жизни, людям, себе самому. Если человек с такими мыслями подходит к проруби в праздник Крещения, то это можно приветствовать. Не просто в холодной, бодрящей воде искупаться, а обратиться к Богу с покаянной мыслью. Вспомнить, как люди приходили к Иоанну Крестителю на Иордан, и так же воззвать к Богу с просьбой о прощении грехов. Тогда, я думаю, это будет помогать человеку в его духовной жизни»
Мои пожелания для людей которые пойдут окунаться в прорубь на Крещение
Не нужно забывать что Крещение – это прежде всего духовный праздник. Не подвергайте своё здоровье риску ради сомнительного удовольствия. Разумный подход и соблюдение мер предосторожности помогут вам сохранить здоровье и благополучие.
В этом году Христианский праздник Крещения Господня отмечается 19 января. Освящение воды проводится два раза: вечером 18 января и утром 19-го.
Хочу поздравить всех с этим праздником и не забывайте о моих маленьких советах, как уберечь и обезопасить себя в этот день.
Против таких окунаний в ледяную воду, можно просто ополоснуть слегка себя водой, чисто символически
Этой зимой у нас купаний крещенских не будет. Сейчас вообще льет дождь.
Не купаюсь, вымаливаю грехи другим способом, перед иконкой в церкви и долма.
У меня это традиция:ежегодно окунаюсь в купель.
Моя подруга чтит эту традицию. Ежегодно окунается в прорубь. Брррр