Igor Volkov
Igor Volkov Подписчиков: 39
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 2780

Омега-3

8 дочитываний
0 комментариев
Эта публикация уже заработала 0,53 рублей за дочитывания
Зарабатывать

Швейцарские учёные установили, что регулярное употребление омега-3 жирных кислот значительно замедляет процессы старения организма. Согласно их исследованиям, ежедневный приём всего одного грамма этих полезных веществ может продлить жизнь человека на целых четыре месяца.

Для достижения наилучшего результата специалисты рекомендуют сочетать приём омега-3 с витамином D и регулярными физическими упражнениями. Такой комплексный подход помогает максимально эффективно поддерживать здоровье и продлевать активное долголетие.

Понравилась публикация?
2 / 0
нет
0 / 0
Подписаться
Донаты ₽

Частое развитие рака при определенной группе крови. Ученые провели исследование по выявлению склонности к онкологии молочной железы

После всех результатов, специалисты особо отметили факт того, что при наличии группы крови (рисковой) появление рака не обязательное. В ходе своих наблюдений, ученые назвали самую уязвимую группу крови - А(ll).

Частое развитие рака при определенной группе крови. Ученые провели исследование по выявлению склонности к онкологии молочной железы

После всех результатов, специалисты особо отметили факт того, что при наличии группы крови (рисковой) появление рака не обязательное. В ходе своих наблюдений, ученые назвали самую уязвимую группу крови - А(ll).

Как обычная прогулка возвращает спокойствие и чувство контроля

В мире постоянного шума, новостей, дедлайнов и бесконечных уведомлений природа остаётся одним из самых простых и доступных способов снять стресс. Даже короткая прогулка в парке может снизить уровень тревожности,...

Учёные предупреждают: на Солнце возможны мощнейшие за 10 лет вспышки

Солнце демонстрирует тревожную активность. На его поверхности сформировалась одна из крупнейших за 10 лет групп пятен, способная породить вспышки экстремальной силы — уровня Х10 и выше. Специалисты подчёркивают,...

Почему мозгу нужен отдых чаще, чем вам кажется

В сегодняшнем мире мы часто думаем, что продуктивность — это работа без остановки. Но наш мозг живёт по другим законам. Ему нужны перерывы, и без них мы начинаем хуже думать, больше ошибаться и быстрее устаём.

Почему прощать не значит забывать?

Гнев — естественная эмоция. Религиозные учения часто призывают нас прощать, но это не значит, что нужно подавлять свои чувства или притворяться, что ничего не произошло. Психологи утверждают:...