Обновление знаний
Обновление знаний Подписчиков: 2400
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 10.5М

Рациональное питание - залог здоровья ЖКТ. Минздрав Пензенского региона подготовил наглядные памятки населения.

13 дочитываний
3 комментария
Эта публикация уже заработала 2,60 рублей за дочитывания
Зарабатывать

Рациональное питание – залог здоровья ЖКТ. Поддержание баланса питательных веществ, витаминов и минералов в нашем организме играет ключевую роль в нормальном пищеварении. Регулярное употребление разнообразных продуктов, богатых клетчаткой, таких как фрукты, овощи и цельнозерновые, способствует нормализации моторики кишечника и предотвращает застойные процессы.

Ограничение потребления жирной, жареной и острой пищи снижает нагрузку на печень и поджелудочную железу, уменьшая риск развития гастрита, панкреатита и других заболеваний ЖКТ. Важно соблюдать режим питания, избегая перееданий и длительных перерывов между приемами пищи, употреблять достаточное потребление воды.

Продуманный рацион, является основой для профилактики заболеваний ЖКТ и поддержания общего здоровья.

Специалистами Министерства здравоохранения Пензенской области подготовила для здоровья отличиные наглядные памятки и буклеты для населения, на которые стоит обратить внимание https://profilaktika-penza.ru/booklets-brochures-leaflets

3 комментария
Понравилась публикация?
9 / 0
нет
0 / 0
Подписаться
Донаты ₽
Комментарии: 3
Отписаться от обсуждения Подписаться на обсуждения
Популярные Новые Старые
Путешественница Елена
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 1.9М
13.02.2025, 11:04
Архангельск

Полезные рекомендации, спасибо

+4 / 0
картой
Ответить
раскрыть ветку (0)
Специалист (социальная сфера) Обновление знаний
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 10.5М
13.02.2025, 11:01
Пенза

Активная ссылка в теме profilaktika-penza.ru

+1 / 0
картой
Ответить
раскрыть ветку (0)

Теперь, под этот рацион необходимо обеспечить всех зарплатой.

+1 / 0
картой
Ответить
раскрыть ветку (0)

Диабетическая ретинопатия.

Одно из осложнений болезни сахарным диабетом является диабетическая ретинопатия. Ретина - сетчатка (внуренняя оболочка зрения https://mgkl.ru/patient/stroenie-glaza/setchatka?ysclid=mie16fgzq0561598117).

Буллинг в рабочей среде.

Сегодня замечательное напоминание сделал Федеральный центр "Профилактика" о буллинге. Буллинг ...

Гордый чиновник засудил 80-летнюю бабушку за комментарий в соцсетях, загнав её в долговую яму. Это мужчина?

Для тех, кто не в курсе, пусть теперь знают, что у чиновников тоже есть честь и достоинство, которые всегда можно выразить в рублёвом эквиваленте. 80-летняя пенсионерка Маргарита Белых из Краснодарского края,
02:14
Поделитесь этим видео

Всё очень просто! Мужчина рассказал, как «победить» ЖКХ с помощью нейросети. Срочно перенимаем опыт!

Ну наконец-то, нашумевший Искусственный Интеллект и прочие нейросети начинают приносить реальную пользу простым людям. Самое интересное, что первые победы состоялись в борьбе с таким монстром грабежа и разрухи,...
01:09
Поделитесь этим видео

Матвиенко призвала девушек рожать сразу после совершеннолетия, а не в 28-29 лет – это должно стать "нормой"

Валентина Матвиенко, спикер Совета Федерации, бросила в общество заявление: рожать сразу после 18 – это, мол, должно стать новой социальной нормой. Демография, говорит, требует смены менталитета. И успешный,

«Достойный представитель команды»: Рамзан Кадыров душевно поздравил сына Адама с 18-тилетием (эпохальное видео)

У простого человека трудовая и карьерная деятельность в 18 лет только начинается, а у гениального сына гениального отца подвиги, достижения и свершения стартуют с прямо пелёнок. Ничего не поделаешь, это судьба.
01:45
Поделитесь этим видео