Как перестать быть шопоголиком?

Фото создано нейросетью Турбо GPT.

В современное время, чтобы что-то купить больше не надо идти в магазин, достаточно банковской карты и телефона с интернетом. Поэтому ряды шопоголиков растут с каждым днем. У меня есть несколько знакомых с разными доходами (бедные, средние, богатые), и мои советы помогли им обуздать эту страсть.

Для начала вам нужно понять, что именно вас радует - процесс выбора вещей, сам момент покупки (да я купил!!!), или сама вещь? Если вы выбрали первые 2 варианта - то у вас склонность к шопоголизму. Здесь нет ничего страшного, я сам в -прошлом шопоголик, и довольно просто с этим справился. Поверьте, бросить пить, в разы сложнее.

Первая проблема шопоголика - это бардак. Вещей так много, что вы уже не помните, что у вас есть, где оно лежит и т.д. Поэтому проведите инвентаризацию, присвойте каждой вещи номер, сфотографируйте все вещи. После этого если вы захотите что-то купить, то вы сразу поймете есть у вас подобная вещь или нет. К-примеру, увидели кроссовки на распродаже, посмотрели - у вас уже 7 пар, зачем вам 8 пара? Может лучше тогда зимние кроссовки взять, может их у вас нет?

Второе - сходите к психологу. Да это дорого, но лучше отдать 10 тысяч за несколько сеансов, чтобы понять, что именно скрывается за вашей манией покупок, чем потратить 100 тысяч на ненужные вещи. И поверьте хороший психолог что - то найдет. Кто-то хочет выглядеть нарядно и богато в глазах окружающих (здесь помогает один день в рабочей униформе, сразу поймете, что людям без разницы, что вы одели). Кто-то пытается компенсировать покупками стресс.

Третий и самый важный момент - нужная вам вещь будет вас радовать. Например, у меня есть туристические ботинки, купленные за 200 евро в свое время. Сейчас они стоят около 50 тысяч. Это отличная обувь, лучшая в своем классе, она незаменима для моих походов. Радует меня всегда. А когда смотрю на дешевые китайские кроссовки, то ничего не чувствую. Радует меня и архи-дорогой современный холодильник, смарт - ТВ (очень давно мечтал купить), ювелирные изделия.

Следующий момент - соберите все ненужное барахло (маловато стало, не нравится, устарело), раздайте родственникам или друзьям, продайте на Авито, выбросьте. Запомните этот момент, как вы избавляетесь от вещей. Когда будете что-то покупать, подумайте, а когда эта вещь будет на свалке? Очень часто, эта мысль удержит вас от покупки.

И последнее самое важное - не надо полностью убивать в себе шопоголика. Радует вас выбор покупок, покупаете барахло - так берите, но берите очень мало, порадуйте внутреннего шопоголика. Например, одна ненужная и недорогая покупка в месяц - вполне можно себе позволить. Мне, например, нравятся фонари, уже штук 15 дома лежат, поэтому пару раз в год могу и прикупить недорогой фонарь рублей за 300. Глупая покупка, но смотрю на фонари, и эта коллекция меня радует )

И, нарицательный пример, одна моя знакомая в крупном городе, заложила свою квартиру и купила новую машину в кредит за 2,7 миллиона рублей. При этом у нее была старая машина в кредите за миллион, ездила исправно. А потом у нее иногда не хватало денег на бензин, автомобиль Haval очень любит бензин и смену масла. Приходилось на метро ездить )))

Напишите в комментариях, есть ли у вас ненужные покупки и как вы с этим справляетесь?