Пять способов добавить себе стаж для выхода на пенсию по старости даже не работая: рекомендации юриста

Недостаток стажа является одним из самых популярных оснований для отказа в назначении пенсии. Но для того, чтобы его накопить, не обязательно работать, рожать детей и служить в армии.
В этой статье собраны несколько необычных способов получить дополнительный страховой стаж к пенсии.
Правовое регулирование
Чтобы узнать, какие периоды включаются в страховой стаж, достаточно изучить положения ст.12 400-ФЗ.
Эта статья посвящена нестраховым периодам: то есть тем, когда человек не работает и работодатель не платит за него взносы, а страховой стаж все равно накапливается.
Важно учитывать, что все нестраховые периоды учтут в стаже только при условии, что человек до или после них работал хотя бы один день. При этом между работой и непосредственно нестраховым периодом может быть любой временной промежуток.
Еще один значимый нюанс - согласно действующему ФЗ-400 весь стаж учитывается в календарном порядке: 1 год=1 году (за исключением участия в СВО, где 1 год=2 годам).
Итак, вот о каких периодах идет речь:
- безработица;
- сотрудничество с полицией;
- уход за инвалидом I группы, ребенком-инвалидом или за лицом, достигшим возраста 80 лет;
- проживание с мужем военнослужащим или дипломатом;
- покупка стажа у СФР.
А теперь, давайте расскажу о каждом подробно.
Уволиться с работы
После того, как вы уволитесь с работы, вам начнут начислять страховой стаж (!). Но ... при условии официальной регистрации в качестве безработного на бирже труда.
Основание для увольнения (сокращение, по собственному желанию или за виновные действия) значения не имеет.
Но есть несколько ограничений:
- Стаж учтут только пока вы получаете пособие по безработице (максимальная продолжительность - 3 или 6 месяцев в зависимости от категории безработного), либо участвуете в оплачиваемых работах.
- Пенсионные баллы за период безработицы не начисляются (то есть на размере пенсии период пребывания на бирже не отразится).
Период получения пособия по безработице или участия в оплачиваемых работах подтверждается при оформлении пенсии справкой из центра занятости (форма справки).
Сотрудничать с полицией
Если вы решите официально сотрудничать с оперативниками и это будет вашим единственным родом деятельности, то в благодарность - получите страховой стаж (конечно, не только его, так обычно предусмотрено и денежное вознаграждение, но о будущей пенсии также позаботятся).
Опять же есть два нюанса:
- чтобы это период вошел в стаж нужен официальный контракт;
- начисление баллов не предусмотрено.
На основании ст.18 144-ФЗ сведения о сотрудничестве поступят в СФР из органов, осуществляющих оперативно-розыскную деятельность.
Выйти замуж за дипломата или военного
Дополнительный страховой стаж можно получить за периоды совместного проживания с супругом:
- военнослужащим в местности, где не было возможности устроиться на работу;
- дипломатом из диппредставительств и консульских учреждений, постоянных представительств в международных организациях, торгпредставительств и др.
Но и здесь не обойдется без нюансов:
- максимум в стаж зачтут 5 лет;
- баллы назначат в фиксированном размере - по 1,8 за каждый год;
- если период работы и период проживания пересекаются, то учитывается - страховой стаж, полученный на работе (он не удваивается).
Для подтверждения проживания с супругом-военным нужно предоставить в СФР справку из воинской части или военкомата (форма справки). А если речь идет о периоде после 2009 года - дополнительно потребуется справка из центра занятости по форме, подтверждающей попытки женщины найти работу.
Супруги дипломатов подтверждают проживание за пределами РФ справкой по форме от госорганов, которые направили мужа на работу.
Оформить уход за пожилым родственником или родственником с инвалидностью 1 группы
Несмотря на опасение многих россиян, вынужденных ухаживать за своими близкими, возможность совмещать уход и формирование своих пенсионных прав сохранилась и в 2025 году. По-прежнему в СФР будут добавлять страховой стаж за период ухода за родственниками.
Для этого ухаживающему потребуется подать заявление в СФР. Оно формируется не до, а после завершения ухода.
До 2025 года порядок был другой: вначале нужно было подать заявление, а затем начиналось формирование стажа. Заявление НЕ нужно:
- как тем, кто оформил уход до 2025 года;
- так и тем, кто только начал осуществлять уход после 2025 года.
Те, кто боится, что по завершению ухода ему откажутся включать период ухода, могут регулярно напоминать СФР о себе и подавать заявления ежегодно.
Например, если они начали ухаживать за родственником в феврале 2025 года, они могут подтвердить его в феврале 2026 года и далее регулярно заявлять в 2026, 2027 и т.д.
Но есть нюансы:
- Ухаживающий должен быть трудоспособным.
- Нельзя совмещать период ухода и официальную работу, а также получение пособия по безработице.
Уход за престарелым родственником выгодно отличает возможность получения баллов за этот период, что соответственно, приведет к увеличению пенсии. Каждый год позволяет заработать 1,8 пенсионных балла в 2025 году.
Кстати для такого количества баллов нужна зарплата 41 385,06 р. в месяц. Не все в России столько зарабатывают. Поэтому с точки зрения формирования пенсионных прав иногда выгоднее не работать, а оформить уход.
Купить стаж у СФР
Законом официально предусмотрена возможность покупки недостающего стажа через уплату добровольного взноса (на основании ст.29 167-ФЗ).
Это имеет смысл для тех предпенсионеров, кому для назначения пенсии не хватило 1-2 года. У них есть выбор: купить этот недостающий стаж или ждать 5 лет до назначения социальной пенсии.
За покупку 1 года страхового стажа в 2025 году нужно заплатить 59 241,6 р. Сумма взносов ежегодно растет вместе с МРОТ.
Купить 2 года стажа за 1 год не получится, даже заплатив взносы в двойном размере. Если нужно 2 года стажа, потребуется уплачивать взносы несколько лет.
Взнос в минимальном размере также гарантирует зачисление на счет около 1 ИПК. Можно заплатить больше и получить больше баллов, но стаж в этом случае дополнительно не прибавится.
Стоит учитывать следующие нюансы:
- Купить можно не более половины от нужного стажа (т.е. не более 7,5 лет из 15)
- Купить льготный стаж, дающий право на досрочную пенсию, не получится - только страховой.
Всё это хорошо, но большинству людей не поможет.
Тут поможет только одно - работать до самой пенсии и заработать мизерную пенсию. Моя вот 24 тысячи составляет
Это хорошая пенсия, у бабушки моей 17600.
Сравнительно неплохая пенсия. У многих даже 20 тысяч не выходит. Такую пенсию действительно сейчас получают только те, кто много работал и получал хорошую зарплату когда-то
А сколько денег было оплачено в фонд? ОПГ ПФР РФ
Не до самой пенсии, а до самой смерти...
Спасибо за советы. Мне подходит женитьба на дипломатше, но тогда жена меня убьёт.
Купить баллы... Вот как же меня вымораживает эта бальная система.
Хорошая статья, полезная. Я оформил пенсию в конце 2024 года (день рождения 3 декабря), но со стажем не согласен, буду добиваться перерасчёта.
Уже пройденный этап, сколько есть стажа, столько и есть. 44 года.