Почему кажется, что ты не закрыл двери, не выключил утюг и прочее.

Навязчивости и компульсии могут возникнуть в совершенно неожиданный момент. Достаточно лёгкого спускового крючка. Например запах. Запах подгоревшей каши. Сразу мозг озаряют молнии и гром! Плита не выключена! Пожар! У меня навязчивые мысли возникают, ещё со школьных времён. Когда я училась со второй смены и начинала готовится к школе. У меня билось сердце, я бледнела, потела, кружилась голова. В голове кровь окатывала черепную коробку и перед глазами, вставали жуткие образы. У меня есть выраженная тревожность, которая может нарастать волнами, временами становясь очень яркой и сильной. Но благодаря работе над собой, многочисленным успокаивающим методам и терапии, все стало почти незаметным. Но!Недавно странный приступ был у меня на работе. Я пошла на остановку, села в маршрутку и в голове вспыхнуло. "Закрыла ли я дверь?"Я мучительно вспоминала: вот я подумала, что надо проветрить квартиру, положила поводок в пакет, выключила свет, вытащила наушники. И я уже на остановке. Промежуток как я вышла из квартиры и подъезда, будто стёрт из памяти. А что с ключами? Я взяла в руку ключ и попыталась восстановить события. Бесполезно! Я ничего не помню. Мне уже казалось, что воры проникли в квартиру, вынесли оттуда всё и избили собаку.

Вот они на рынке торгуют моим телевизором и стиральной машинкой. Приходят родственники и качают головой. Как ты могла! А мы же тебе говорили...ты рассеянная! Опять мимо ушей! Из-за тебя все это случилось! Потом вызов полиции и разборки, разборки ...

Гул голосов нарастал, они все слились в один хор. И теперь я и открытая дверь. В моем воображении дверь осталась открытой нараспашку и соседи недоуменно смотрят в мой коридор.

На работе я побегала из угла в угол и отпросившись, поехала на такси домой. Дверь была накрепко закрыта на все замки.

Поэтому старайтесь не отвлекаться перед уходом.