Когда похвала становится зависимостью
Слышишь «Молодец», «отличная работа», «так держать» — и ты чувствуешь прилив ...
Никто не придёт — и это нормально. Как держаться
Страх без поддержки — это тёмный лес, где каждая тень кажется монстром. Никто не придёт, никто не спасёт. И да, это ужасно. Но выжить можно. Не потому, что кто-то рядом, а потому что внутри есть ресурс,...
Усталость — это не слабость. Прекрати притворяться счастливым
Притворяться счастливым, улыбаться на публике, отвечать «всё ок» — это не сила. Это самообман. Это значит: пора снизить темп, вернуть себе пространство, дать себе право быть уставшим. Сделай чашку кофе,...
Почему ты меряешь себя работой — и теряешь себя
Ты измеряешь себя результатами, дедлайнами, похвалой начальства. Если день ...
Ты не ревнуешь — ты боишься, что тебя заменят без боли
Страх, что твоё место в чьей-то жизни меньше, чем ты думал. Что тебя можно вынуть — и дыра не образуется. Больше всего нас ранит не то, что у кого-то могут появиться другие связи, интересы, люди.
Тебя не обесценили — ты просто хотел невозможного
Самая подлая ловушка самооценки — это не чьи-то слова, а собственные ожидания. Мы часто ...
Рельсы прямо между домами
Ханое, Вьетнам. Пока поезда нет — люди гуляют, в кафе сидят прямо на путях. Перед поездом — сигнал, все расступаются. Промчался состав — и снова жизнь кипит на рельсах.
00:16
Почему чужой успех вызывает тревогу? Разбор иллюзий
Кажется, что новости о знаменитостях — это просто развлечение. Пробежаться глазами по очередному роману актёра, посмотреть, кто с кем расстался, кто похудел на 15 кг за месяц, а кто успел построить карьеру,...
Секрет мозга: почему негатив цепляет больше, чем похвала
Всем нам знакомо это ощущение: сотни лайков и добрых слов проходят незамеченной, а один ...
В кафе на Столичном рынке в Якутске подают фунчозу с окурками
Клиенты жалуются на антисанитарию внутри рынка, при этом отмечают, что небольшие кафешки пользуются популярностью среди семей с детьми.
00:20
Комплексы из-за внешности: что с ними делать, если зеркала лгать не умеют?
Почему мы так болезненно реагируем на своё отражение и как перестать ругать ...