Исследование указывает на двустороннюю связь кишечного микробиома и бессонницы

Менделевское рандомизированное исследование, опубликованное в журнале открытого доступа General Psychiatry, предполагает наличие взаимосвязи между определенными группами кишечных бактерий и риском развития бессонницы.

Результаты указывают на то, что определенные типы бактерий, по-видимому, способны повышать или снижать риск этого расстройства сна, в то время как сама бессонница, вероятно, изменяет численность определенных бактериальных групп.

Исследователи отмечают, что хотя несколько работ изучали влияние кишечного микробиома на различные характеристики сна, до сих пор неясно, как именно разные группы кишечных бактерий влияют на риск бессонницы – состояния, которым, по оценкам, страдает от 1 из 10 до 1 из 5 человек.

Для укрепления доказательной базы они применили менделевский рандомизационный анализ – метод, использующий случайно выбранные генетические варианты в качестве инструментов для конкретного фактора риска, чтобы получить генетические доказательства в поддержку определенного исхода.

Ученые использовали данные о 386 533 людях с бессонницей из ранее опубликованного полногеномного исследования ассоциаций (GWAS), а также данные о микробиоме кишечника 18 340 человек из альянса MiBioGen и 8 208 человек из Dutch Microbiome Project (с учетом 71 общей группы бактерий).

Анализ выявил ассоциации между конкретными кишечными микробами и бессонницей. В общей сложности 14 групп бактерий были положительно ассоциированы (на 1–4% выше шансы), а 8 групп – отрицательно ассоциированы (на 1–3% ниже шансы) с бессонницей.

При этом сама бессонница была ассоциирована со снижением численности на 43–79% у 7 групп бактерий и увеличением численности на 65% до более чем четырехкратного роста у 12 групп. В частности, класс бактерий Odoribacter был достоверно связан с риском бессонницы.

Исследователи подчеркивают, что плейотропии (явление, при котором один ген производит два или более внешне не связанных эффекта) выявлено не было, что укрепляет достоверность выводов и указывает на причинно-следственную связь.

Результаты согласуются с данными многих предыдущих исследований, предполагающих взаимосвязь между бессонницей и кишечным микробиомом, но ученые предупреждают, что необходимо учитывать определённые ограничения.

Они указывают, что все участники исследования были европейского происхождения, поэтому результаты могут не иметь широкой применимости, поскольку состав микробиома варьируется среди разных этнических групп и географических регионов. Кроме того, не учитывались такие факторы, как диета и образ жизни, которые влияют на микробиом и взаимодействие генов с окружающей средой.

"В целом, переплетенные эффекты бессонницы на микробиоту кишечника и наоборот представляют собой сложные двусторонние отношения, включающие иммунную регуляцию, воспалительный ответ, высвобождение нейромедиаторов и другие молекулярные и клеточные пути", – поясняют они.

И заключают: "Наше исследование предоставляет предварительные доказательства, подтверждающие причинно-следственный эффект между бессонницей и микробиотой кишечника, что дает ценные идеи для будущей разработки методов лечения бессонницы, вдохновленных микробиомом."

В качестве таких методов они предлагают использование пробиотиков, пребиотиков или трансплантации фекальной микробиоты (ТФМ).

Автор исследования: Shi, S., et al. (2025). Investigating bidirectional causal relationships between gut microbiota and insomnia. General Psychiatry. doi.org/10.1136/gpsych-2024-101855.
Источник: https://www.news-medical.net/news/20250812/Study-finds-two-way-link-between-gut-bacteria-and-insomnia.aspx