Ты держишь дистанцию, потому что однажды приблизился не к тем.
Ты держишь дистанцию, потому что однажды приблизился не к тем. Ты помнишь, как открывал сердце, доверял, искал близость. И кто-то использовал это, обжёг тебя, оставил шрамы. Смотришь со стороны,...
Каждый раз после раны мы становимся мудрее
Сначала ты позволяешь людям заходить слишком далеко. И ты осознаёшь, что нужно ...
Ты не злишься — ты защищаешь своё пространство
Сигнал того, что тебя не слышали, не замечали, не уважали. Ты защищаешь своё пространство, свои границы, свою жизнь. Не нужно просить прощения за то, что отстаиваешь свои интересы. Ты злишься на игнорирование,...
Почему ты не жертва — и никогда ей не был
Тебя долго учили терпеть. Говорили «ничего, потерпишь», «все так живут», «скажи спасибо за то, что есть». Не потому что слабый — просто потому что так было безопаснее. Но терпение, превращённое в привычку,...
Ты не эгоист — ты просто перестал быть удобным
Тебя всю жизнь учили уступать. Быть «удобным». Подстраиваться. Проглатывать. И каждый раз, когда ты пытался сказать «нет», тебя обвиняли в эгоизме — потому что окружающим так было проще. Но однажды ты понял:...
Почему ты меряешь себя работой — и теряешь себя
Ты измеряешь себя результатами, дедлайнами, похвалой начальства. Если день ...
Почему забота иногда превращается в тюрьму
«Я переживаю за тебя», «Я делаю это для твоего же блага», «Ты не можешь ошибаться, я лучше знаю». Ты думаешь, что действуешь из любви, а на деле подталкиваешь, ограничиваешь, управляешь чужой жизнью.
Почему ты терпишь и молчишь, даже когда совсем тяжело
Ты вырос с идеей о том, что просить помощи — значит быть слабым. Что каждый должен носить весь груз сам, а любая просьба — это каприз или поражение. И ты выработал привычку — не просить, терпеть, молчать.
Ты не ревнуешь — ты боишься, что тебя заменят без боли
Страх, что твоё место в чьей-то жизни меньше, чем ты думал. Что тебя можно вынуть — и дыра не образуется. Больше всего нас ранит не то, что у кого-то могут появиться другие связи, интересы, люди.
Тебя не обесценили — ты просто хотел невозможного
Самая подлая ловушка самооценки — это не чьи-то слова, а собственные ожидания. Мы часто ...
Тебя не используют. Ты сам выдал доступ
Мы часто кричим о несправедливости: «Меня используют! Меня не ценят! Я столько делаю, а в ответ — ничего». Но правда куда болезненнее: никто не может брать у тебя больше, чем ты сам позволяешь.
Ты ищешь ответы, хотя давно знаешь всё сам.
Ты перелистываешь страницы, слушаешь советы, спрашиваешь у друзей, бродишь по коридорам чужих мыслей. А внутри уже горит понимание: что нужно делать, кого отпустить, куда идти. Ты боишься принять себя,...
Ты привык к хаосу и путаешь его с жизнью.
Постоянные эмоциональные качели, срочность, тревога, драмы — кажутся признаками ...
Ты выбираешь знакомое, а не лучшее
Знакомая боль пугает меньше, чем неизвестное спокойствие. Знакомое одиночество ...
Ты пытаешься спасать тех, кто утопит и спасателя.
Ты берёшь на себя чужие беды, думая: «Если я рядом, всё будет хорошо». Но иногда ...