Почему мы любим и злимся одновременно

Фото

Вы когда-нибудь ловили себя на том, что одновременно любите человека и злитесь на него? Это называется амбивалентность — способность испытывать противоположные чувства к одному и тому же объекту.

👩‍❤️‍👨 В близком общении это работает так:

вы скучаете по партнёру, но раздражаетесь из-за его привычек;

вы цените заботу родителей, но злитесь на их критические замечания;

вы гордитесь успехами ребёнка, но устаете от его капризов.

💡 Амбивалентность не означает, что с вами «что-то не так». Это нормальная реакция. Мы все многогранны, и наши эмоции тоже. Любовь не отменяет раздражения, а злость не уничтожает тепло и привязанность.

Важно учиться сохранять баланс: признавать обе стороны чувств и не впадать в крайности — «или люблю, или ненавижу». Тогда взаимоотношения становятся более честными и зрелыми.

И да, умение выдерживать амбивалентность — это навык. Он помогает строить связи, где найдётся место как близости, так и свободе.