Одно утро, которое может изменить жизнь

Мысли и слова: то, что формирует нашу жизнь

Вы наверняка слышали выражения: "Мы — это то, что мы едим" или "Скажи мне, кто твой друг, и я скажу, кто ты". То же самое касается наших мыслей и слов — они словно семена, которые мы сеем в свой день, и урожай определяет наше настроение, энергию и даже события.

Представьте типичное утро: звонит будильник, и первая мысль — "Как я не выспалась! Не хочу вставать, идти на работу или делать дела. Опять усталость наваливается". Такие слова сразу задают тон: день начинается с тяжести, и она тянется весь день, как тень.

А что, если попробовать прожить хотя бы один день иначе?

Это простой эксперимент, который может изменить многое. Выключите будильник и когда в голове возникнет привычная негативная мысль — просто заметьте её и мягко прогоните. Замените её на позитив: "Я проснулась — какое счастье быть здесь и сейчас!"

Добавьте: "Сегодня меня ждёт замечательный день. Я полна энергии, сил и вдохновения. У меня отличное настроение, я люблю своих близких и то, что делаю". Уже этих слов хватит, чтобы встать с кровати с улыбкой, а не с напряжением. Попробуйте — и увидите, как мысли перестраивают реальность! 😊