"Селедка под шубой" оказался вредным салатом

Всех с Наступающим Новым Годом.
Всеми любимый и народный салат, без которого не встречают Новый год, "селедка под шубой",оказался вредным. Об этом рассказывает врач-диетолог Евгения Арзамасцева. Из-за того, что в "селедке под шубой" содержатся несочитаемые жирные продукты- майонез и селедка. У человека в организме из-за большого количества жиров могут быть проблемы желудочно-кишечного тракта. Врач-диетолог говорит вплоть, до гастрита и язвы.
Как быть с "селёдкой под шубой"?

Я считаю, что тем у кого гастрит и проблемы с желудком, лучше не увлекаться "селёдкой под шубой". А также любой компонент в салате можно заменить. Например майонез- сметаной. Права ли, врач-диетлог Арзамасцева?. Берегите себя и будьте любимыми.
источник https://crimea.mk.ru/social/2020/12/29/dietolog-rasskazal-chem-opasen-salat-seledka-pod-shuboy.html
Кстати аливье несмотря на свою вредность никаких побочных негативных ощущенний у меня не вызывает никогда. Хотя по теориии мне в принципе тоже его нельзя... жирное, острое, майонез, углеводы. Как-то эти продукты в нем друг друга компенсируют. Они друг другом разбавляются свекла, морковка, картошка, яблочко, яйцо вареное - разе они вредные сами по себе, нет они диетические. А всё вместе - вредное?! Не может быть. Раньше мне нравился аливье где майонез со сметаной пополам. Но после того как появился майонез оливковый делаю только с оливковым, он самый-самый. И несколько сортов мяса-колбасы, вареную, копченую и копченую куриную грудку, типа того...
И шуба, шуба, шуба... И аливье и шуба всё вредное.
Писа́ть бы хоть научились.
Содержащиеся в салате овощи с лихвой компенсируют жиры, можно добавить ещё свежий огурец и яблоко! Можно есть всё, не переедать и больше двигаться! Шампанское, нарзан, фрукты также в тему! Кому нельзя есть майонез, тот будет есть что-то другое! Сейчас сотни вкусных салатов из любых продуктов, каждый выберет для себя то, что ему подходит!
Еда вообще вредна для здоровья.
Ой, да ладно! Можно подумать, что собравшись изрядно бухнуть, кто-то думает о пользе закусона...
сам то диетолог что жрет