Живёшь на нервах? Вот что реально помогает
Назови тревогу. Скажи вслух: «Я сейчас напряжён». Даже простое признание уменьшает ...
Месяц без денег — как не потерять себя
Задержка зарплаты — это стресс, который бьёт по каждому нерву. Цифры на счету сокращаются, паника растёт, планы рушатся. Но вот правда: тревога не решает проблем с деньгами. Принять реальность.
Вечерний киносеанс всем семейством
Кошка принесла всех своих котят к любимому человеку, чтобы уютно провести вечер всем вместе.
00:30
Сфинкс потребляет в 2-2,5 раза больше пищи, чем другие породы кошек
Он должен генерировать и поддерживать тепло тела (другие кошки используют мех, чтобы поддерживать температуру тела стабильной).
00:06
Тревога и кофе: странная пара, которая спасает
Тревога — это когда сердце колотится, мысли скачут, а мир кажется готовым уйти из-под ног. Кофе — это не просто напиток. Это маленький акт контроля, ритуал, твой внутренний голос, который говорит: «Я здесь.
Почему ты меряешь себя работой — и теряешь себя
Ты измеряешь себя результатами, дедлайнами, похвалой начальства. Если день ...