Путешествие одной женщины с активным псориатическим артритом!

Кэти ** всегда с нетерпением ждала своего лета в Орегоне, наполненного активными мероприятиями на свежем воздухе и общественными мероприятиями - от катания на велосипеде и плавания до концертов с друзьями. Но все это начало меняться летом 2021 года, когда она заметила ломоту в пальцах, правом бедре и левом колене.

“Поначалу это не мешало мне заниматься своими повседневными делами”, - говорит она. “Я не могла полностью согнуть один из своих пальцев, когда сжимала его в кулак, но я не придавала этому особого значения”. Только когда боль в суставах, скованность и отек распространились на другие части ее тела, затрудняя ходьбу, Кэти поняла, что происходит что-то более серьезное.

“Я обратилась к своему лечащему врачу, который назначил лабораторный осмотр, и анализы крови показали повышенный уровень С-реактивного белка (CRP). Высокий уровень СРБ в сочетании с другими симптомами наводил на мысль, что у меня активный псориатический артрит (ПсА) ”, - говорит Кэти.

Активный ПсА - это хроническое заболевание, при котором иммунная система организма атакует здоровые клетки и ткани, вызывая воспаление в суставах. Общие симптомы активного ПсА включают скованность суставов, боль и отек. Некоторые люди, живущие с активным ПсА, также могут испытывать усталость. Активный уровень ПсА также может мешать выполнению простых повседневных задач, таких как одевание, прием пищи и ходьба. Со временем, если не лечить, активный ПсА может прогрессировать. “Хотя меня беспокоило то, что у меня обнаружили хроническое заболевание, я почувствовала облегчение, потому что почувствовала, что могу действовать”.

За почти два года, прошедшие с момента постановки ей диагноза, многое изменилось. Кэти прошла путь от трудностей с повседневными задачами к поиску плана лечения, который помог ей уменьшить суставные симптомы (боль в суставах, скованность и припухлость), тесно сотрудничая со своим ревматологом. Попутно она нашла способы контролировать свой активный уровень ПсА. Здесь она делится тем, что узнала, чтобы вы или кто-то из ваших знакомых, кто справляется с этим заболеванием, могли перенять ее опыт.

1. Прислушивайтесь к своему телу

Для некоторых может быть заманчиво превозмочь боль, когда вы живете с активным ПсА. “Я помню, что вставать по утрам было трудно, и мне требовался пакет со льдом, когда я просыпалась [чтобы облегчить воспаление в суставах]”, - говорит Кэти. “Когда мои симптомы были наихудшими, а суставы такими болезненными, негнущимися и опухшими, бывали моменты, когда мне приходилось отменять планы с друзьями и семьей”, - говорит она.

“Мы с друзьями обычно ходим на концерты и фестивали, катаемся на велосипедах и плаваем. Мысль о том, чтобы заниматься чем-либо из этого, было трудно себе представить ”. Кэти также испытывала симптомы усталости. “Иногда я оставалась лежать в постели, потому что была очень измучена”, - говорит она.

Для нее было разочарованием отказаться от занятий, которые она любит. Но она полагалась на свою систему поддержки и свою медицинскую команду, которые помогли ей справиться. “Теперь у меня есть план лечения, который помогает уменьшить симптомы в суставах, и в прошлые выходные я смогла плавать и кататься на велосипеде!” Говорит Кэти.

2. Защищайте себя на каждом шагу этого пути

Когда Кэти впервые начала посещать ревматолога, медицинского работника, специализирующегося на активном ПсА, она знала, что ей нужно сотрудничать с ними, чтобы составить индивидуальный план, который сработал бы для нее. “Я всегда считала, что если ваш врач говорит вам что-то на медицинском жаргоне, а вы этого не понимаете, не бойтесь сказать ему, что вы сбиты с толку”, - говорит она. “Я считаю себя самозащитником, поэтому я знаю, какие вопросы мне нужно задать, и я не боюсь их задавать”, - говорит она.

Симптомы активного ПсА могут различаться по тяжести у разных людей, поэтому крайне важно открыто поговорить со своими лечащими врачами и совместно разработать индивидуальный план лечения. Обсуждение симптомов в дополнение к симптомам суставов может помочь вашему лечащему врачу определить план лечения. Кроме того, они могут предложить стратегии, такие как изменение образа жизни и лекарства, которые могут быть использованы для улучшения вашего состояния.

Кэти может быть источником вдохновения. Она без колебаний высказывается, когда считает, что ей не помешала бы дополнительная помощь. “Я спросила своего врача о физиотерапии и получила направление к терапевту”, - говорит она.

3. Проконсультируйтесь с Вашим лечащим врачом, чтобы подобрать подходящее для Вас лечение

Существует множество вариантов лечения активного ПсА, и то, что работает для одного человека, не обязательно будет работать для другого. Возможные методы лечения включают нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), модифицирующие заболевание противоревматические препараты и биологические препараты.

4. Проявляйте инициативу в отношении своего состояния

Теперь Кэти использует свой опыт как возможность повысить осведомленность о своем активном состоянии с ПсА и важности поиска врача, который поможет разработать индивидуальный план ведения. Она надеется, что ее путешествие с активным ПсА может послужить источником вдохновения для тех, у кого может быть заболевание, которое сложно диагностировать.

5. Определите свои системы поддержки И используйте их

Кэти считает, что важно рассчитывать на поддержку семьи и друзей. Если вы ухаживаете за человеком, живущим с активным ПсА, подумайте о том, чтобы поддержать его, отведя на прием к врачу или убедив его связаться с другими людьми, которые понимают его хроническое заболевание.

Один из способов сделать это - с помощью программ поддержки. Они могут стать важным ресурсом, помогающим облегчить некоторые проблемы, с которыми вы можете столкнуться в течение вашего заболевания.

Рекомендуемые статьи:

Здравоохранение Это беременность или перименопауза?

По мнению врачей, 15 способов быстро избавиться от кашля, и успокоить горло!

Оригинальные и поддельные духи – советы, как их отличить!

Способы защитить себя от кражи во время путешествия!

Проблемы с мочеиспусканием: растения, которые зарекомендовали себя!