Да? Нет? Наверное!
Да? Нет? Наверное! Подписчиков: 3482409

Названы способы легче выйти на работу после праздников

22 комментария

Специалисты рассказали россиянам, как будет легче выйти на работу после новогодних праздников, передает «360».

По словам психолога Александра Кичаева, необходимо подготовиться к окончанию длинных выходных психологически. Он заявил, что надо отказаться от установки «все забодало» и сконцентрироваться на завершении отдыха и начале рабочих будней.

Помимо этого эксперт предложил заняться спортом и придерживаться диеты за пару дней до окончания праздников. Это позволит организму легче пережить завершение новогоднего застолья, подчеркнул Кичаев.


Диетолог Наталья Герасимова посоветовала россиянам ограничить потребление жирных продуктов и соли, а также есть больше овощей и пить больше минеральной воды. Это, по ее словам, будет способствовать ликвидации отеков.


Также специалисты рекомендуют в конце выходных задуматься о режиме сна. Они отметили, что ранние подъемы во время новогодних каникул позволят привыкнуть к рабочему режиму, и переход не будет «столь драматичным для организма».

22 комментария
Понравилась публикация?
32 / -11
нет
0 / 0
Подписаться
Донаты ₽
Комментарии: 22
Отписаться от обсуждения Подписаться на обсуждения
Популярные Новые Старые
07.01.2020, 18:21
Комсомольск-на-Амуре

Кем названы? Кто эти "эксперты"? Кто эти "диетологи"? чем они отличаются от нас с вами? Они пьют или не пьют больше нас с вами? Или они чем то "прославились" чем то не ординарным? НЕТ!. Это просто повод заявить о себе.

И больше НИЧЕГО! Живите СВОИМ умом, и своим опытом, и не верьте всяким "спецам".

+19 / -1
картой
Ответить
раскрыть ветку (0)

Зачем такую х...ю писать?

+16 / 0
картой
Ответить
раскрыть ветку (0)
DELETE

Америку открыли. а какой смысл тогда этих праздников.

Дурь полная, а не советы.

+14 / 0
Ответить

СтаниславПишет 07.01.2020 в 22:04
Дурь полная, а не советы.

♦ Давать совет – охотников довольно, но исполнителей — не больно. Ж. Лафонтен

+10 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)
раскрыть ветку (1)

Каждый сам привык ко своему организму и знает его. Как быстро ему прийти в норму.

+13 / 0
картой
Ответить

А организм за время праздников от работы отвык, в норму приходить не желает.

+10 / 0
Ответить

Уже в первый рабочий день после обеда организм забудет о прошедших праздниках и -- вздохнет с облегчением!

+12 / 0
Ответить

Хорошо, если так. Несмотря на все рекомендации "Британских ученых", наркологов, диетологов и прочих специалистов из Росотдыха, у кого-то возникают трудности.

+8 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)
раскрыть ветку (1)
раскрыть ветку (1)

Не знаю насколько эти рекомендации будут эффективны. Я думаю у каждого свой рецепт, нужно только слушать свой организм и действовать согласно ЗОЖ. А ещё впереди всего два рабочих дня что позволит плавно включиться в рабочий процесс.

+11 / 0
картой
Ответить
раскрыть ветку (0)
Показать комментарии (22)

Он сжег все мосты, не отработав, но суд "построил новый" из буквы Закона

Сегодня хочу рассказать вам об одном трудовом споре, который, на мой взгляд, показательный. Он как раз из той серии, когда ситуация кажется работодателю кристально ясной и выгодной, а на поверку оказы...

«Абдулло - это Россия»: журналисты, не спросив высокого разрешения, проверили мигрантов на знание русского языка

Не смотря на официальные заявления о строжайших ужесточениях проверок знания русского языка у ценнейших специалистов, приезжающих в Россию, всегда хочется убедиться в этом лично, из самих мигрантских уст,...
00:21
Поделитесь этим видео

«Обольстительный праздник»: как бесстрашные отцы снимают утренники своих детей (самоубийственные видео). Не подставляйтесь, мужики!

Воистину, самыми открытыми, искренними и трогательными человеками на Земле являются мужчины. Они беспрекословно выполняют все приказы своих жён и даже посещают такие интереснейшие мероприятия,...
00:30
Поделитесь этим видео

Январь-2026: Каникулы до 11-го, зарплата не страдает, а за работу в праздники платят вдвойне 😎

Середина января — самое время подсчитать, сколько же дней мы успели поработать в этом году, а сколько — как следует отдохнуть. Январь 2026 года бьет рекорды: из 31 дня всего 15 рабочих. Если вам кажется,...

Перловая каша: забытый суперфуд наших предков

В мире быстрых перекусов и модных суперфудов скромно притаилась одна удивительная крупа — перловка. Когда‑то она была основой солдатского рациона и крестьянского стола, а сегодня незаслуженно забыта.
Главная
Коллективные
иски
Добавить Видео Опросы