Кристина
Кристина Подписчиков: 42

Японская диета поможет значительно похудеть за 2 недели

4 комментария

Двухнедельная японская диета поможет сбросить вес при правильном подходе до 7 кг. Однако соблюдать ее очень сложно. Это связано с тем, что калорийность рациона слишком снижена от 600 до 1100 ккал в день.

Отмечается, что меню диеты состоит из продуктов с минимальным содержанием калорий. Кроме того, из рациона следует убрать сахар, соль и другие приправы, сообщает Рамблер.

Употреблять в пищу разрешается отварную курицу, нежирные сорта рыбы, натуральные соки, яйца, кефир и йогурт.

При этом перед диетой необходимо обратиться к специалисту, который поможет составить меню и проследит за состоянием здоровья

4 комментария
Понравилась публикация?
/
нет
0 / 0
Подписаться
Донаты ₽
Комментарии: 4
Отписаться от обсуждения Подписаться на обсуждения
Популярные Новые Старые

Это там где сырое яйцо и стакан масла? Пробовали, после неё тотальный набор веса и ещё за 2 недели начинаешь себя чувствовать натурально козой. Но шапка на уши сползает на 3 й день

Ни в коем случае нельзя понижать калораж ниже порога 1200, или убивается метаболизм. Любое похудение это приход энергии и расход её. Лучше подключить физ нагрузку (хотя бы прогулки)

+1 / 0
картой
Ответить
раскрыть ветку (0)
DELETE

Гитлеровская диета не предусматривает повышение веса! В концентрационных лагерях толстых не было.

раскрыть ветку (0)

Ой... Без сладкого я сразу помру...

0
картой
Ответить
раскрыть ветку (0)

А где сама диета?

0
картой
Ответить
раскрыть ветку (0)

Когда твоя жена - юрист: фильтруй базар, милый!

Жениться на девушке - юристе — это как подписать договор с мелким шрифтом, который ты не дочитал. С виду — обычная жена, а на деле — ходячий Уголовный кодекс с функцией "найти преступление". — С кем не бывает?
00:09
Поделитесь этим видео

Крипта пополам не делится

В принципе биткоин конечно можно разделить. Есть такая единичка, как один сатоши ...
03:26
Поделитесь этим видео

Теракт в Перми предотвратили!

Не смотря на активные действия нашей армии против украинских нацистов, действия террористов по указке украинских спецслужб не прекращаются. Так Федеральной службой безопасности задержан мужчина,...

Банкротство в 2026 году станет дороже: готовившиеся поправки в ФЗ-127 от 26.10.2002 г. "О банкротстве"

Здравствуйте, уважаемые друзья, коллеги, подписчики и гости сайта 9111! Вашему вниманию предлагаю мою новую статью на тему: «Какие изменения могут внести в ФЗ-127 от 26.10.2002 г. «О банкротстве»?

За использование VPN сервисов россиянам не грозит блокировка их счетов

Сегодня мы поговорим о таком интересном вопросе, как о возможной блокировке счетов граждан, использующих VPN-приложения для смены IP-адреса с целью обхода установленных ограничений Роскомнадзором в интернете.
Главная
Коллективные
иски
Добавить Видео Опросы