Как бросить курить: Народные средства.

Думаю обсуждение такого серьезного вопроса следует продолжить.

Сегодня предлагаю вам несколько рецептов, которые помогут справиться с этой вреднейшей привычкой.

Никотин вырабатывается в организме человека. А вот у курильщиков он перестает синтезироваться, поэтому возникает потребность его принимать из сигарет.

Бросить курить желательно сразу.

Анабазис безлистный - растение, из которого делают аптечные препараты, способные замещать никотин в организме. Так, постепенно организм начинает снова синтезировать никотин, почему же так сложно расстаться с этой вредной привычкой? Дело в том, что в процессе курения задействованы, и химическая, и физиологическая зависимость. Народные средства помогают преодолеть никотиновую зависимость Против курения эффективны многие народные средства. Остановимся на ряде из них

Средство 1.

Самая большая проблема курильщика - избавиться от привычки постоянно заполнять свободные промежутки времени курением, Отвар и настой из зверобоя обладают успокаивающим и антидепрессантным свойствами. Дело а том, что в зверобое содержится вещество гиперицин, которое благотворно влияет на нервную систему. Зверобой заваривают как чай (1 ч.л. на стакан кипятка) и пьют три раза в день охлажденным. Из него также можно делать отвар: 2 ч.л. травы зверобоя, 2 стакана кипятка, закипятить, остудить, пить на ночь.

Средство 2.

Трава и семена овса издавна применяют в народной медицине, как успокаивающее и очищающее средство. Кроме того, отвар овса - прекрасное народное средство против курения. Залейте с вечера 2 стакана воды, 1 ст. л. овса, а утром поварите настой 10 минут. Затем дайте настояться отвару в течение 45 минут, процедите и пейте вместо чая (нежелательно принимать после 21 часа).

Средство 3.

Взять 1 ч.л. корней одуванчика, валерианы и котовника, залить 1 стаканом воды и кипятить 10 мин. Листья малины и мяты залить 1 ст. кипятка настоять 20 мин. Смешать отвар с настоем и пить, когда хочется курить.

Средство 4.

Курение табака можно заменить курением лекарственных трав, очищающих дыхательные пути. Чаще всего для этого используют листья коровяка, траву мать-и-мачехи, микромерии, азалии и розмарина. А в Китае для желающих бросить курить продают сигареты из женьшеня.

Средство 5

Смешать в равных частях по весу зерна ржи, овса, проса, ячменя. 400 грамм смеси залить 1 л. воды, настоять ночь, утром довести до кипения, варить 10 минут, хорошо укутав, процедить, остаток отжать. Пить по 0,5 стакана 3-5 раз в день за 30-40 минут до еды, пока не появится отвращение к курению.

Средство 6.

0,5 кг свежей измельченной зелени овса залить 1 л. воды, довести до кипения, охладить, процедить. Пить по 0, 75-1 ст. 3-4 раза в день, добавляя по вкусу мед, как народное средство против курения.

Средство 7.

Настой листьев эвкалипта. 1 ст. л. листьев эвкалипта залить 2 стаканами кипятка, настоять 1 час, процедить, добавить 1 ст. л. меда, 1 ст. л. глицерина, Принимать по 0, 25 стакана 5-7 раз в день, в течение 3-4 недель.

Средство 8.

А вот от наркомании помогает малина, ЕШЬТЕ СТОЛЬКО, СКОЛЬКО ХОЧЕТСЯ. 100 г. цветков малины залить 0,5 л водки, 10 дней настоять в теплом, темном месте. Процедить, принимать по 1 ст. л. 3 раза в день.

Уважаемые, прошу всех принять участие в обсуждении. Помогите справиться с вредной привычкой, которая уносит многие жизни. Обсуждайте, добавляйте, критикуйте. Рада каждому вашему слову. Будьте здоровы.

С уважением, Нина.