Продукты , ежедневно ухудшающие наше здоровье !

Список особо опасных для здоровья продуктов, которые мы, практически ежедневно употребляем в пищу, перечислили ученые.

Лидирует в печальном списке фастфуд. Так же, очень вредными оказались мясные деликатесы и мясо, приготовленные на гриле. Очень опасны вещества, которые образуются на мясных продуктах в прцессе приготовления на открытом огне. Если регулярно есть шашлык и мясо - гриль, очень увеличивается вероятность возникновения таких страшных заболеваний, как рак поджелудочной и предстательной железы и рака груди.

Ученые рекомендуют всегда самостоятельно мариновать мясные продукты для жарки и добавлять в них розмарин, это снизит уровень канцерогенов во время приготовления.

Далее, во "вредном" списке идут напитки. По мнению ученых редно молоко. Поклонники этого продукта увеличивают риск заполучить астму, аллергические реакции и даже раковые опухоли. Исследователи предлагают вместо коровьего молока пить кокосовое и миндальное.

Далее по вредности идут сладкая газировка и соки из магазина, "напичканные" красителями, подсластителями и консервантами.

Соль, сахар и белая мука тоже вредны. Макароны и белый хлеб могут вызвать диабет, ожирение, сердечно-сосудистые заболевания и проблемы с щитовидной железой.

Как видите, все самое вкусное и привычное оказалось и самым вредным. Выбор, в любом случае, делать нам самим.

Берегите свое здоровье и здоровье близких и родных!