Да? Нет? Наверное!
Да? Нет? Наверное! Подписчиков: 3480916

Россиянам рассказали о допустимой порции пасхального кулича

28 комментариев

После поста на Пасху употреблять более 200 г кулича не стоит. Такую рекомендацию дала главный внештатный специалист-диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова, пишут Известия.

Она пояснила, что куличи калорийны и богаты углеводами, которые составляют почти половину его массы. Причем речь идет именно о легкоусвояемых углеводах и простых сахарах. Так, в 100 граммах кулича содержится порядка 45-50 г углеводов, из которых не менее 20-25 г приходится на сахара.

Стародубова напомнила, что согласно рекомендациям ВОЗ, максимальная суточная доза простых сахаров для взрослого человека составляет не более 50 г. Исходя из этого, оптимальная порция кулича не должна превышать 150-200 г в день.

Диетолог добавила, что стоит ограничиться парой кусочков этого традиционного для Пасхи блюда, чтобы не навредить здоровью. К тому же лучше воздержаться от употребления сахара и десертов в этот день.

28 комментариев
Понравилась публикация?
/
нет
0 / 0
Подписаться
Донаты ₽
Комментарии: 28
Отписаться от обсуждения Подписаться на обсуждения
Популярные Новые Старые

"чтобы не навредить здоровью"

Какая забота! В магазины лучше загляните и посмотрите, из чего там продукты изготовлены. Что даже уже в хлебе пропионат приводит к повышению некоторых гормонов и к сахарному диабету. Один раз в год скушать лишний кусок кулича, хуже не будет. Хлеб то ежедневно едим. А про него почему то советы не даете?

+22 / 0
картой
Ответить

ВалентинаПишет 29.04.2019 в 06:48
А про него почему то советы не даете?

Уже писали на сайте, что кг нормального хлеба должен стоить не меньше 80 рублей! А ТО, что продают дешевле имеет добавки сродни, как в ВОВ было. . .

+2 / 0
Ответить

ЕленаПишет 29.04.2019 в 07:23
кг нормального хлеб должен стоить не меньше 80 рублей

Зато каждый год восхваляются о рекордных урожаях зерна. Главное за границу продать побольше, а что останется или некондиция, свой народ съест. А советчиков развелось... В этом году- сколько кулича скушать можно, на следующий год про яйца напишут.

+9 / 0
Ответить

ВалентинаПишет 29.04.2019 в 09:14
А советчиков развелось...

Делают вид, что -- доброжелатели. . .

+1 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)
раскрыть ветку (1)
раскрыть ветку (1)

Чушь не сусветная. Для больных и неполноценных. Мы за день втроем срубили весь кулич грамм 500 и все десять яиц, которые святили в церкви. С утра разговелись, часа в три еще с молоком перекусили и вечером остатки яиц и кулича с чаем добили. Самочуствие выше крыши, все освящено, все святое. Налупились, все чертики выпрыгивали в разные стороны, а мы только попердывали ходили. Так что ешьте в удовольствие и не слушайте этих новорусских докторов диетологов. Это для лохов с деньгами они существуют. Вот простой вам пример. Все знали Задорнова, царствие ему небесного, классный был мужик. Соблюдал диеты, пищу принимал качественную, не пил, йогой занимался, следил за здоровьем строго и что в итоге? Так что вот я вам что скажу-- На роду сколько написано, то все ваше, сколько богом отведено, то и проживете. Одни падают с первого этажа погибают, другие с девятого падают и живы остаются. Ешьте сколько влезет. Мы жалеем, что взяли один кулич, надо было два купить.

+15 / -4
картой
Ответить

Никакая не чушь! Если вы себя чувствуете хорошо, то это совсем не значит, что вашему организму тоже хорошо.

+2 / -1
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)

Мда, бедный освящённый кулич... Мы за 2 дня вдвоём-вчетвером съели 4 кулича (!) те, что по 500 г каждый. Ну всё норм! И яиц 10 штук у нас! Правда по 1-2 штучки за воскресенье съели. Так что пусть свои советы исполняет тот, кто этот совет придумал. Пускай о своём здоровье заботится.

+17 / -1
картой
Ответить
раскрыть ветку (0)
DELETE

Это забота о нас нищебродах? Что то они для себя меню не пересматривают в ресторанах.

раскрыть ветку (0)

Уже просто ненавижу этих советчиков. Ничего без них нельзя сделать. Скоро в толчёк будут заглядывать и советовать в какую сторону вытирать.

+14 / 0
картой
Ответить

ЭдуардПишет 29.04.2019 в 06:35
Уже просто ненавижу этих советчиков.

Да КТО эти советы слушать будет! И так ясно, что углеводы и жир вредны! И ВСЁ хорошо в меру. . . Только МЕРА у каждого -- СВОЯ!

+6 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
DELETE

Рекомендации на этот счет уже имеются во Второзаконии...

раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (2)
Показать комментарии (28)

Поздравляю подписчиков и читателей сайта 9111 со Светлым праздником Пасхи 🕊️🪺

Дорогие мои, хочу сердечно вас поздравить с праздником светлой Пасхи! 🌸 Желаю вам мира, радости, любви и душевного тепла. Пусть в ваших домах всегда царит гармония, а сердца наполняются светом и надеждой.

Владимир Путин объявил пасхальное перемирие: с 19 апреля до 00:00 часов воскресенья 21 апреля!

Президент России Владимир Путин объявил о полном прекращении боевых действий на период православной Пасхи. Это решение, озвученное в официальном заявлении Кремля, призвано, по словам российского лидера,...

Кулич на опаре

Скоро большой праздник Пасха. К этому празднику многие стараются либо приготовить самостоятельно куличи, либо покупают их в магазинах. Но само приготовление кулича в домашних условиях - это таинство.

Постпасхальные цены на куличи в "Пятёрочке". Прям, диву даёшься! Или про маразм ценовой политики, ломающий и взрывающий мозг 🧠🧠🧠

Перед Пасхой ходила в "Пятёрочку" и ужасалась ценам на пасхальные куличи. Понятно было, что простому российскому пенсионеру не по карману куличи по таким кусающимся предпраздничным ценникам. Судите сами,...

Миллион призов. Отзыв на сувенирную продукцию.

Вчера выдалась возможность получить пасхальную сувенирную продукцию «Светлый праздник» в рамках фестиваля «Пасхальный дар». Хотя, я заметила, что у них достаточно много сувенирной продукции ждут выдачи.
Главная
Коллективные
иски
Добавить Видео Опросы