По данным ВОЗ самой частой причиной смерти человека являются болезни ССС. Среди всех сердечно - сосудистых заболеваний особое место занимает патология сосудов на ногах. С учетом распространенности в современном мире сосудистых заболеваний следует знать каковы бывают и чем отличаются друг от друга заболевания сосудов ног их симптомы и профилактику.
Анатомия кровеносной системы в упрощенном виде.
Артерии - несут обогащенную кислородом (артериальную) кровь от сердца к внутренним органам.
Вены несут ненасыщенную кислородом венозную кровь к сердцу, откуда направляются в легкие, где она обогащается кислородом.
По строению вены отличаются от артерий, наличием клапанов.
Капилляры обеспечивают циркуляцию крови. Отличаются маленькими размерами.
Поражение артерий. К ним относятся: атеросклероз, эндартериит.
Атеросклероз возникает из-за нарушения обмена жиров. В результате на сосудах появляются бляшки, которые суживают просветы сосудов. В отдельных случаях может произойти полная закупорка последних.
Эндартериит - заболевание при котором также происходит закупорка сосудов.
Симптомы.
Боли в области голени при физических нагрузках.
Быстрая утомляемость ног.
Периодическая хромота.
Появление сухой гангрены (при запущенных случаях болезни).
Длительное охлаждение ног.
Частые судороги.
Венозные нарушения - известные, как варикоз.При развитии данной болезни нарушается работа венозных клапанов, из-з чего происходит нарушение кровотока в венах. Развивается заболевание медленно, постепенно, накапливаются симптомы.
При подозрение на заболевании нижних конечностей симптомы следующие:
Отечность ног, судороги (чаще ночные), быстрая утомляемость ног, ноющая боль, увеличение вен, резкая боль при ощупывании (пальпации), повышенная тем-ра, общая слабость.
Причины заболеваний и тех и других:
1. Наследственная предрасположенность.
2. Низкая физическая активность. При ведении сидячего образа жизни развитие недугов нижних конечностей повышается.
3. Возраст. С возрастом снижается упругость и крепость сосудов, что также провоцирует болезни.
4. Вредные привычки. Организм получает в большом количестве ядовитые веществ изменяется густота крови. Из-за этого нарушается движение крови по сосудам, создаются проблемы в работе всей кровеносной системы.
5. Гормональные изменения. Очень часто болезни сосудов возникают на фоне различных гормональных перестроек, особенно у женщин во время беременности и менопауз.
6.Использование лекарств, изменяющих гормональный фон, что может привести к появлению болезней.
Если у пациента диагностировано заболевание вен или артерий ног, врач назначит лечебный комплекс, который направлен на устранение проявлений заболевания.
Помимо этогь рекомендуется не брезговать и профилактическим мероприятиями.
Лечебные мероприятия:
1. Физические упражнения, улучшающие кровообращение.
2. Использование эластических повязок или компрессионного трикотажа.
3. Использование различных тонизирующих кремов и глей, укрепляющих стенки сосуда.
4. Прием витаминов. Наиболее популярны группы В, С, и Р.
5. В случае непроходимости сосудов нижних конечностей возможно оперативное лечение.
Меры профилактики.
Совокупность проф-х мер позволит избежать проявление болезней кровеносных сосудов или облегчить восстановление после лечения и предотвратить рецидив.
1. Умеренная физическая нагрузка.
2. Частые прогулки на свежем воздухе, что препятствует застою в кровеносной системе, образованию тромбов, а также улучшает снабжение клеток кислородом, что способствует их эластичности.
3. Максимально удобная обувь и одежда. Частое ношение обуви на высоком каблуке, а также стесняющей, сдавливающей обуви может спровоцировать воспаление сосудов.
4.Правильное питание. При этом термином понимается своевременное, сбалансированное, дробное питание с достаточным содержанием витаминов.
Такой тип питания снижет риск образования тромбов, а также прочность и эластичность сосудов.
Питание это простой и бюджетный способ улучшить здоровье. Главное - не пропускайте завтрак и завершайте прием пищи за 2 часа до сна. Утром лучше потреблять 15-35% от суточной нормы калорий, взяв за основу фрукты, крупы, хлеб, йогурт, молоко.
Для хорошего здоровья рекомендуется относиться к завтраку, как к Королю, а к обеду, как к Нищему.
Будьте здоровы, берегите себя.
С уважением, Нина.
Народные методы.
Безусловно, медикаментозное лечение является первостепенным способом избавления от болезней кровеносной системы. И тем не менее, некоторые народные средства могут оказать поддержку в восстановлении организма.
1. Сухой корень одуванчика. Одно из самых распространенных средств борьбы с варикозом. Употребляется в виде сушеных корешков, не более 2 в день. При заболевании диабетом потребление увеличивается вдвое.
2. Петрушка. Отвар петрушки смешивается с молоком 1:2. Полученную жидкость применяют как основу для компрессов.
3. Мать и мачеха. Ее листья применяют в повязках, накладываемых на ночь в течение 10 суток. Аналогичным образом используются капустные листья. Поделитесь своими рецептами. Спасибо.
Здравствуйте, Нина! А что делать с сухим корнем одуванчика, тем более, что это очень доступно всем, одуванчиков везде много..?