Да? Нет? Наверное!
Да? Нет? Наверное! Подписчиков: 3482031

Россиянам рассказали, на каких продуктах нельзя экономить

1 дочитывание
58 комментариев
Эта публикация уже заработала 0,05 рублей за дочитывания
Зарабатывать

Экономить на мясе и рыбе не стоит, так как они являются источником не только белка, но и незаменимых аминокислот. Об этом рассказала главный внештатный терапевт Минздрава РФ Оксана Драпкина, пишет aif.ru.


При этом специалист рекомендовала употреблять эти продукты не чаще двух раз в неделю. В противном случае, пояснила Драпкина, повысится риск развития колоректального рака.

Также обязательными для рациона она назвала фрукты и овощи. «Вполне достаточно капусты, морковки, свеклы и яблок, но есть их нужно каждый день», - отметила терапевт. В то же время молочные продукты, по ее словам, к незаменимым не относятся.

Драпкина добавила, что такой режим питания помимо прочего экономит много времени, так как для приготовления здоровых блюд не нужно использовать сложные рецепты и прибегать к длительной термической обработке продуктов.

58 комментариев
Понравилась публикация?
45 / -18
нет
0 / 0
Подписаться
Донаты ₽
Комментарии: 58
Отписаться от обсуждения Подписаться на обсуждения
Популярные Новые Старые

Мясо, рыба, овощи и фрукты, то что стоит дороже всего на том экономить и нельзя... мадам люди не от жадности не могут позволить себе мясо есть каждую неделю, а потому что денег нету на это мясо. И есть каждый день овощи и фрукты в большую копеечку выйдет.

+24 / -1
картой
Ответить

Совершенно верно!

+3 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)
20.06.2019, 06:53
Великие Луки

О таком рационе всегда писали, открыла Америку. Да, только где обещанная дешевая рыба, которая дорожает и дорожает, которой обещали закормить? Несчастный минтай уже 200 рублей.

+19 / 0
картой
Ответить

Мойва 230 руб! Которая в СССР стоила копейки, а сейчас сравняли со стоимостью мяса!

+15 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)

Рыба! задрипанный минтай уже стоит как хорошая говядина!

+7 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (2)

"Экономить на мясе и рыбе не стоит, так как они являются источником не только белка, но и незаменимых аминокислот" - ну тогда и на зарплате для работников экономить не стоит

+16 / 0
картой
Ответить
раскрыть ветку (0)

«Вполне достаточно капусты, морковки, свеклы и яблок, но есть их нужно каждый день», - отметила терапевт.

Драпкина дала понять, что можно питаться намного дешевле, чем макарошками!

И ещё здоровее, если ЭТИ овощи и яблоки САМ вырастишь! Но будешь ли ноги таскать после ТАКОГО рациона

--вот в чём вопрос! ! !

+14 / -1
картой
Ответить

Да-да! Пусть эти лентяи сами себе все выращивают. Яблоки, капусту, морковку. Можно еще прудик возле подъезда выкопать и рыбу туда запустить. Главное, с этого еще и налоги можно будет стричь.

+9 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)
Дезинфекция, дератизация. Александр Олегович
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 6259
20.06.2019, 11:58
Екатеринбург

Ох уж, развелось этих советчиков, как кур не резаных! Была бы возможность у людей, так они бы не только вышеуказанным питались, а еще многим другим.

+15 / 0
картой
Ответить
раскрыть ветку (0)
Показать комментарии (58)

«Ни жучков, ни паучков!»: в Госдуме твёрдо заверили, что россияне никогда не будут питаться насекомыми. Плакать можно...

Пока обезумевшая Европа сходит с ума от голода и начинает жевать «сверчков, жучков и паучков», в России, как и всегда, за питательные интересы сытого и довольного народа горой встали его избранники.
00:39
Поделитесь этим видео

С Нового года хлеб, чай и кофе рванут в цене: производители конкретных марок предупреждают россиян

С наступлением нового года цены на многие продукты рванут снова вверх, о чем уже открыто предупреждают производители. Ведь с января НДС в России подрастёт до 22%, вместо 20% и уже сейчас производители хлеба,...

«Ни жучков, ни паучков!»: в Госдуме твёрдо заверили, что россияне никогда не будут питаться насекомыми. Плакать можно...

Пока обезумевшая Европа сходит с ума от голода и начинает жевать «сверчков, жучков и паучков», в России, как и всегда, за питательные интересы сытого и довольного народа горой встали его избранники.
00:39
Поделитесь этим видео

Потору Гильберта — удивительные малыши

Это маленькое ночное сумчатое животное, иногда называемое «крысо-кенгуру». У него густой мех от коричневого до серого цвета, длинные задние лапы и изогнутые когти на передних лапах для рытья.
00:12
Поделитесь этим видео

Выгодно! Экономия на продуктах в ДИКСИ-доставке с Альфа-Банком🔷🔷🔷

Не секрет, что размер пенсий не радует многих пожилых россиян... Поэтому приходится крутиться и вертеться, чтобы сэкономить, так как не все пенсионеры по определённым причинам могут вести трудовую деятельность:...
Главная
Коллективные
иски
Добавить Видео Опросы