ШтурмАН
ШтурмАН Подписчиков: 1694
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 1653

Можно ли самостоятельно победить депрессию?

24 комментария

Можно ли самостоятельно победить депрессию?

Проголосовали: 36

Проголосуйте, чтобы увидеть результаты

24 комментария
Понравилась публикация?
21 / -1
нет
0 / 0
Подписаться
Донаты ₽
Комментарии: 24
Отписаться от обсуждения Подписаться на обсуждения
Популярные Новые Старые
Автор текстов ШтурмАН
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 1653
04.04.2020, 20:31
Москва

"Как снять стресс и нервное напряжение"? - тут www.9111.ru

+3 / 0
картой
Ответить
раскрыть ветку (0)
04.04.2020, 15:28
Санкт-Петербург

Можно. Найти корни этой депрессии, вынуть их, растоптать и перепрошить мозг.

Всё это реально, подтверждаю личным примером, главное - воля (и разум).

+2 / 0
картой
Ответить

Согласна, но не во всех случаях.

+2 / 0
Ответить
04.04.2020, 15:46
Санкт-Петербург

Морозова Ольга МихайловнаПишет 04.04.2020 в 15:41
Согласна, но не во всех случаях.

Абсолютно во всех.

Пока депрессующий не осознает, что он абсолютный ущерб - толка не будет.

Но такое осознание - только начало.

Потому, что за осознанием пойдёт осмысление.

А затем, когда он поймёт, в чем же было дело - ему придётся отречься от себя прежнего и поменять свою ментальность на корню. Никаких исключений не существует.

+1 / 0
Ответить

Кадыров Руслан ОлеговичПишет 04.04.2020 в 15:46
Пока депрессующий не осознает, что он абсолютный ущерб - толка не будет

Обычно об этом только и думает. О невыносимом одиночестве, ненужности и, да, об ущербности.

Кадыров Руслан ОлеговичПишет 04.04.2020 в 15:46
осознание - только начало

Совершенно верно!

Кадыров Руслан ОлеговичПишет 04.04.2020 в 15:46
за осознанием пойдёт осмысление

За осознанием причины. Как Вы точно сказали-"корни". Причину сознание вытесняет в подсознание, если это связано с сильной болью. Мозг не хочет помнить боль. Найти, убрать болевой симптом... Депрессия-это сигнал, можно сказать, для очищения подсознания, недаром некоторые психологи называют его "помойкой" даже канализацией. Действительно, туда много что "падает"-надо очищать. Проблема-когда уже изменилась "химия" мозга...

Воля, намерение, бесспорно творят чудеса. Признаюсь, как и Вы считаю, что себя надо держать в ежовых рукавицах.

+1 / 0
Ответить
04.04.2020, 17:06
Санкт-Петербург

Морозова Ольга МихайловнаПишет 04.04.2020 в 16:59
Обычно об этом только и думает. О невыносимом одиночестве, ненужности и, да, об ущербности.

Да он не с той стороны думает.

Он думает чаще всего так - почему меня держат не за того, какой я есть? Почему я для жены Фёклы и её мамы Клавы какой-то ущерб? Ведь я же на самом деле - особенный, неповторимый и далее по списку. Это думы в никуда, ни о чём. Дальше хандра, запои и прочие прелести. Вот когда он начнёт думать так - да, я ущерб, но в этом никто не виноват, кроме меня, а вот почему так получилось, что я дошёл до ущербного состояния, надо разбираться, медленно и внимательно - вот тогда у него есть шансы. Не абсолютные, конечно, но путь в этом случае выбран будет верный. И при этом он чётко зарубит на носу, что никакой он не особенный и неповторимый, а самое обычное стандартное чмо, ибо любое самоисправление начинается с самоосознания.

Морозова Ольга МихайловнаПишет 04.04.2020 в 16:59
Мозг не хочет помнить боль. Найти, убрать болевой симптом...

Ну да, это надо иметь определенную, иногда даже высокую степень беспощадности к самому себе. В чём ошибка большинства? Они себя так или иначе жалеют, даже в самобичевании. А не надо этого делать. Если начал себя резать - значит, это надо делать, и не потому, что это очень больно, а потому, что - надо.

0
Ответить
раскрыть ветку (0)

Кадыров Руслан ОлеговичПишет 04.04.2020 в 17:06
любое самоисправление начинается с самоосознания

Согласна.

Кадыров Руслан ОлеговичПишет 04.04.2020 в 17:06
надо иметь определенную, иногда даже высокую степень беспощадности к самому себе

Не надо к самому себе быть беспощадным, себя надо любить. Жестко надо относиться к страхам своим. Ваш персонаж почему под каблуком у своих дам? Страх потери: вложил несоразмерно душевных, физических, материальных сил. Вкладывал больше, чем получал. Вам мало? Нате ещё и ещё...Сколько энергии теряет? Где баланс отношений? Равновесие?

А что такое депрессия? Отсутствие энергии, обесточенность. Даже в отсутствии таких созависимых отношений. Нет энергии на взаимодействие с миром! Банально-утечка. В приведённом примере-- вампирам (для краткости). А что делает голодный вампир - создаёт ситуации когда человек сбрасывает энергию: разозлить, унизить... Следом-пойти напиться. Эйфория, потом - пропасть ещё хуже, никаких мыслей. Вот тут сила воли нужна разорвать отношения. Очень непросто.

Уверена, Вы это всё понимаете.

Кадыров Руслан ОлеговичПишет 04.04.2020 в 17:06
никакой он не особенный и неповторимый

Не соглашусь. Это уже самобичевание. Хотя, если помогает саморазвитию-тогда ладно. Такая спортивная злость. Но, точно, уже не депрессия. В депрессивных состояниях у человека может развиться паралич. Вспомните М. Зощенко, кажется уж все про него знают, Гоголя..

Кадыров Руслан ОлеговичПишет 04.04.2020 в 17:06
Если начал себя резать - значит, это надо делать, и не потому, что это очень больно, а потому, что - надо.

Может я что-то неправильно поняла, но Вы так самодисциплину описываете?

Вам повезло, Руслан Олегович, у Вас колоссальная жизненная сила! Не все так смогут. Это надо понимать.

А жалость-грех. К себе, к другому. Можешь помочь-помогай! Нет?-Проходи.

+1 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
04.04.2020, 21:07
Санкт-Петербург

Морозова Ольга МихайловнаПишет 04.04.2020 в 20:30
Ваш персонаж почему под каблуком у своих дам?

Это не мой персонаж, это общий персонаж.

Это те, кого я постоянно (до коронобесия) принимал у себя, читал, выслушивал, пытался как-то вытащить из того болота, в которое они сами залезли. Но в процессе слушания и работы вырабатывался определенный образ того, кем быть нельзя, никогда и ни при каких обстоятельствах.

Морозова Ольга МихайловнаПишет 04.04.2020 в 20:30
если помогает саморазвитию-тогда ладно. Такая спортивная злость

И не злость. Это всего лишь возвращение в реальность, на твёрдую землю с облаков, куда его ещё в детстве определили папа с мамой. Вот для них - да, он был особенным. Они же на него столько потратили, столько потеряли - когда делали, два дивана сломали, потом ночи не спали, деньги вкладывали, жизни свои, можно сказать, в унитазы спустили. Но внушили ему, что он какой-то "особенный". А теперь, когда его "особенность" разлетелась в клочья, он пытается собрать самого себя. Но ему нужно всего лишь понять, что он никакой не особенный, он сам никуда не разлетелся, он нормальный. Просто - обычный человек, который еще в состоянии изменить свою жизнь к лучшему, но для этого ему нужно совершить прыжок. А для прыжка лучше иметь твердую опору именно в виде реальности, а не облаков - от них просто не оттолкнёшься, чисто физически. Вот как-то так.

Морозова Ольга МихайловнаПишет 04.04.2020 в 20:30
Вы так самодисциплину описываете?

Ну я не знаю, как это назвать, наверное, тут нет единого названия.

Скорее комплексно, и в числе прочего - также и самодисциплина, да.

+1 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)

Кадыров Руслан ОлеговичПишет 04.04.2020 в 21:07
в детстве определили папа с мамой

Это да! Сплошь и рядом. Родители не человека растят, а в куклы играют. Напичкают ложными стереотипами, долго выкарабкиваться. А жизнь тАк прекрасна!

+1 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (4)
раскрыть ветку (1)
раскрыть ветку (1)
DELETE

Согласен.

раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (2)
04.04.2020, 16:04
Дзержинский

Смотря от чего возникает. Да. Но надо быть достаточно сильным чтобы сломать обстоятельства и поменьше соприкасаться с тем с чем не хочется и при этом сохранить свою независимость. Постоянное "обязан, обязан, обязан" когда ничего нет хорошего кроме сна - кого хошь вгонит в депрессию. Есть еще другая причина, когда надо перестать думать о том что "весь мир мне должен, где мой принц, и почему я должна ходить на работу вместо того чтобы выгодно выйти замуж и нихрена не делать?" Эта проблема решается уже не сменой обстоятельств, а сменой отношения к ним, для чего так же необходимо приложить некоторые усилия воли.

+2 / 0
картой
Ответить
раскрыть ветку (0)
04.04.2020, 15:23
Улан-Удэ

Заниматься спортом)

+1 / 0
картой
Ответить
раскрыть ветку (0)

Можно. Побольше надо работать. Депрессия у тех, кому в детстве мало ремня давали.

+1 / 0
картой
Ответить
раскрыть ветку (0)
Показать комментарии (24)

«Самый гуманный суд в мире!»: Дагестанского учителя, назвавшего русский народ «свиньями», оштрафовали на 20 000 рублей. Справедливо?

Как оказалось, что даже самое скандальное и резонансное происшествие, стоящее на контроле в Следственном Комитете, можно быстро и мирно загасить очень гуманным, душевным приговором. Надо жить дружно.
01:40
Поделитесь этим видео

Футбол. КАН 2025. Факты и цифры.

Рад вас всех видеть у себя на канале. Знаю, что фанатов спорта номер один нынче очень мало, особенно здесь. Да, такой финал кубка Африки я не мог предвидеть. И непонятный пенальти, и отменённый гол в нём были.

Избили в отделе — и посадили за это? Как полицейского в Мордовии судят за то, что он не дал себя убить

КРАСНОСЛОБОДСК, Мордовия. Попробуйте поставить себя на место человека в этой истории: Приходите на работу — в отдел ГИБДД. К Вам врываются двое мужчин, один из которых когда то служил в Росгвардии,...
01:32
Поделитесь этим видео

Любовь многогранное чувство и понятие.

Очень часто мы задумываемся над тем, что такое любовь. А ведь если об этом говорить серьезно, то любовь многогранна. И прежде всего это любовь к своей Родине - России. Любовь к маме. Любовь к жене и детям.
00:55
Поделитесь этим видео

Орин. Продолжение романа "Тёмное Пламя" - 22

"Орин, стреляющий в волка", иллюстрация создана сетью Джемини В тот день один из учеников группы, по прозвищу Горностай, за успехи был удостоен большой награды — настоящей боевой стрелы со стальным наконечником.

«Служу России!»: певица Таня Тузова, известная, как «Русская Барби», получила награду «Гордость России». И это не шутка

Неисповедимы пути славы, уважения, популярности и признания, так что нервные вспышки заслуженных награждений могут и шокировать неподготовленных людей. Крепитесь. Очень известной в очень неизвестных кругах,
01:28
Поделитесь этим видео

Во Владимирской области развернулся конфликт вокруг роддома.Местный депутат напомнил, что раньше и в поле рожали

18 января, несмотря на 20‑градусный мороз, около 200 человек, в том числе медики и политики, вышли на митинг против его закрытия, пишет ЦГ. В городе Кольчугино Владимирской области власти считают,...
Главная
Коллективные
иски
Добавить Видео Опросы