Минимализм - что это и как поможет в жизни?

Мир перенасыщен. Новинки, в минуту заменяющиеся на другие, наскучивают, а потом летят на свалку. Товары, реклама, новости — перед нами огромный выбор, которого постоянно мало. И мы, как настоящие потребители, каждый день обгоняем время, так и не поняв, за чем гнались.

Сдержанность, разборчивость, сознательность — то, чего сейчас так недостаёт и то, что предлагает минимализм. И речь идёт не о выгребании ящиков. Всё начинается с осознанности.

Центральная идея минимализма — уход от потребительской культуры. И это умеренный, а не радикальный стиль жизни, как у хиппи во время “Великого отказа” или аскетов.

Взять хотя бы наши старые вещи, которые пылятся на полках с далёких времён. Мы не хотим с ними расставаться. Ведь это нанесёт удар так, будто у нас оторвали часть тела. Однако всё, что можно оцифровать, на самом деле зря лежит, будь это кассеты, школьный дневник, фотографии, домашняя библиотека книг, которые давно никто не листал.

Весь пафос и фетишизм хранения предметов воспоминаний в том, что мы слабы перед ними, но знаем, что от них давно пора избавиться. И с каждой необдуманной покупкой наша привязанность к вещам растёт.

Отсюда вытекает одержимость обновками, которую диктует нам рынок. “Бери от жизни всё” — эгоистичный слоган, из-за которого разрастаются острова мусора в странах третьего мира. То количество отбросов, что остаётся после нас, нельзя эффективно переработать. Для начала лучше хотя бы стараться, чтобы его появлялось как можно меньше.

Зачем постоянно покупать пластиковые бутылки, если можно купить многоразовую и налить в неё воду перед выходом из дома? Также в кофейнях вам не откажут в просьбе налить напиток в вашу термокружку, в некоторых так даже дают скидку.

Ходить в магазин с холщовой сумкой, а не плодить дома склад пакетов — очевидное, но полезное решение. Единождая покупка таких многоразовых вещей со временем отлично показывает безрассудство нашего потребления. Ненужное, по возможности, лучше отдавать на переработку или благотворительность. Ведь осознанный выбор — это минимализм, который сейчас так необходим.

Это не только вопрос экологии, но и самопонимания, ведь, согласитесь, когда тебя не волнуют покупки ради кратковременного счастья, жить куда легче.

Минимализм в какой-то степени похож на идею slow life, которая предполагает вернуться к размеренности. Она спрашивает нас:

Так ли мы наслаждаемся жизнью?

Так ли мы живём сегодняшним днём, а не прошлым или мечтами?

Так ли мы спокойны и вдумчивы?

Мы должны расставить приоритеты и понять что нам мешает. Интоксикация информацией в разном виде делает мышление клиповым, а жизнь почти бесцельной.

Рефлекторный просмотр ленты, неловкие разговоры только из-за скуки, отдых за ноутбуком — понаблюдайте за собой и вы поймёте, что многие ежедневные привычки бесполезны. Мы не окажемся первыми на финише, если будем продолжать мчаться без понятия, что происходит вокруг.

Производительность больше не связана со скоростью работы.

Речь идет о стратегическом посвящении нашего интеллекта и внимания задачам, которые продвигают вперёд. Из-за яркой сосредоточенности на своих потребностях к вещам, которые постоянно пополняются и якобы нам нужны, мы ослепли к миру.

Загляните в свои ящики, шкафы, кладовки и оставьте те вещи, что необходимы и радуют вас, но не являются позабытым атрибутом давних воспоминаний.

Взгляните на знакомых, с которыми вы общаетесь и подумайте, действительно ли с каждым из них вы чувствуете себя собой? Перестаньте так сильно беспокоиться о том, что у вас есть, или что было, и сконцентрируйтесь на том, что вы ещё можете сделать.