Любую боль необходимо принять как друга

Боль — это то, от чего принято избавляться, считая плохим и ненужным. Болит что-то в теле — обезболивающее. Болит в душе — забыть, заесть, высмеять, запить алкоголем, отмахнуться, начать еще больше работать и так далее. Люди не склонны задумываться о том, что природа не создает лишнего, она слишком экономна для этого.

Если что-то болит в теле, это сигнал: что-то пошло не так, вы живете не так, идете не туда, принимаете не ваше решение, не так питаетесь, не в тех отношениях, занимаетесь не своим делом, относитесь не корректно к кому-то или чему-то. Это — информация. Это не случайность, не сбой в системе оповещения, не наказание. Это просто позыв тела: «Эй, друг, у меня тут беда, делишки идут не весело, мне тут не хватает воды, питательных веществ для воспроизводства клеток, у меня тут травма, яд, в общем — сделай что-нибудь, пока не произошло непоправимое от ….». Если вы испытываете душевную боль, всё то же самое: «Эй, друг, смотри: тебе не хватило любви в детстве, понимания, безусловного принятия родителей и других значимых людей, которые тебя воспитывали или рядом. Тебе не хватило любящих прикосновений, признания твоей ценности и твоего права быть. Сделай что-нибудь с этим». Это то, что говорит боль. Так случилось, что человек, каким бы независимым он ни пытался стать — это открытая система, находящаяся в постоянном взаимодействии с окружающей средой, зависимая от нее и одновреенно от самой себя. Мы нуждаемся в воздухе, воде и еде — иначе мы умрем. Это знают все. Но не меньше — мы нуждаемся в любви и принятии значимых для нас людей, особенно в детстве, когда мы полностью от них зависим. И чем больше эта зависимость, тем более значимой для выживания является потребность в любви. Это уже знают не все. Не все знают, у них есть право по рождению — быть любимыми, быть объектами заботы, независимо ни от чего — просто потому что они есть.

Необходимость в ласковых прикосновениях, полноценном контакте с родителями в детстве является необходимостью — без удовлетворения этой потребности человек потом долго саботирует жизнь и разбирается с множеством проблем. Разбор детских травм — хорошее подспорье для тех, кто пытается понять причины своих повторяющихся проблем во взрослой жизни и увидеть, какие именно бреши нужно восполнить.

Боль — это тонкая нить, по которой мы можем вернуться в прошлое, где наши внутренние потребности не были должным образом удовлетворены. Но такие путешествия не совершают в одиночку. Понадобится хороший путеводитель, потому как вскрыть и обесточить самому это бывает тяжело. Путь этот не будет простым. В этом процессе будет высвобождаться много травматического материала, быть в контакте с которым очень и очень непросто. Именно для этого и нужен будет рядом человек, который хорошо знает, как с этим быть и поступить. Открыв для себя вытесняемую годами боль, человек становится способным принять, что в прошлом о нем уже не позаботятся так, как следовало. И тогда он сможет по-настоящему открыть для себя возможность позаботиться о себе сейчас. Однажды боль растворится, оплакивать прошлое уже не будет хотеться. Это будет долгой и кропотливой работой — становиться самому себе лучшим заботливым родителем. Но оно того стоит: боль больше не будет врагом. Если она появляется, значит у нее есть для вас важное сообщение. Где-то всё ещё есть дефицит, который необходимо восполнить. Когда мы слышим сообщение боли и действуем, соизмеряясь с ним, появляется место для счастья. Состояния, когда все жизненно-важные потребности удовлетворены и избытком можно делиться с другими.