Сделай так, если ваши мышцы плеч в упадке!
Меня всегда спрашивают о высокочастотных тренировочных программах, которые подразумевают воздействие на группу мышц чаще одного раза в неделю. Чтобы вам было ясно, обычно программы тренировок,...
Влияние физического здоровья на доходы и успех — не миф?
Влияние физического здоровья на доходы и успех — не миф, а цепочка причинно-следственных ...
Создавая эту связь, ваш прогресс ускорится!
Связь, о которой я говорю – нервно-мышечная. Мозг посылает сигналы в мышцы ...
Сафонов может пропустить 5-6 недель
Сроки возвращения вратаря «ПСЖ» Матвея Сафонова в строй увеличились, сообщает ...
Роспотребнадзор остановил продажу напитка Aloe Vera в России: обнаружен ацетон!
В преддверии праздников ведомство приняло экстренные меры после сообщений о продаже напитка Aloe Vera, содержащего техническую жидкость — ацетон. Данный факт был подтвержден пресс-службой управления,...
Женщина поскользнулась на крыльце магазина — и отсудила за это 450 тысяч
Зима традиционно приносит не только снег и гололед, но и резкий рост травм. Поскользнуться ...
Новый год и способы борьбы с похмельем.
Похмелье — это состояние интоксикации, вызванное употреблением алкоголя. Для облегчения симптомов важно восполнить жидкость, вывести токсины, восстановить электролитный баланс и поддержать организм.
В Минздраве призвали россиян не переедать икры в Новый год
Это уже смешно! 😄 В Минздраве призвали россиян не переедать икры в Новый год
Новогодние пожелания на 2026 год!
Здравствуйте, уважаемые друзья, коллеги, подписчики и гости сайта 9111! Вот и приходит на смену 2025 - новый 2026 год — Красной Огненной Лошади. Она символизирует силу, упорство, энергию и независимость.
Люди, будьте милосерднее в 2026 году. Человеческая трагедия из моего прошлого
Я бы не смогла работать юристом. У юристов нервы железные. А я человек мягкий. Мне всех жалко. Когда у меня шёл проект по СПИДу... Я плакала каждый день. https://www.istockphoto.com/ru/%D0%B2%D0%B5%D0%
Общий фитнес
Общий фитнес - это стремление к оптимальному качеству жизни, включающему социальный, психический, духовный ...
Но постепенно значит постепенно. Начнем с классиков во дворе.
И за пивом быстро не бегать! Скорость передвижения и литраж увеличивать постепенно.
Все должно быть согласно рекомендациям. Пить тоже не спеша и желательно растягивать удовольствие.
А то знаем мы наше народонаселение. Как начнут дезинфекцию изнутри, никаких новых больниц не хватит.
Особо синяки
и не шифровались. И никто из них коронавирус не подхватил
Кто хотел, тот и в период самоизоляции находил способы держать себя в хорошей физической форме, занимаясь у себя дома, некоторые имеют тренажёры, и тренируются с помощью их).
И выход из нее практически никак не изменил текущую жизнь этой группы людей.
Я то же за спорт, когда лежу на диване, ножкой подергиваю...
Бегать холопы! Жене-актрисе бывший губернатор Приморья Сергей Дарькин подарил апартаменты стоимостью 1 млрд рублей. Дочь от первого брака выселена в дешевую квартиру, которую отец за 200 млн купил в московском ЖК «Счастливый дом». Во Владивостоке Анна Хмарук-Дарькина владеет грузовым терминалом. Госзаказы обеспечивает ее напарник Игорь Чемерис — приморский депутат, финансист ОПГ «алексеевские», зять ветерана сената Михаила Глубоковского и думской экс-депутатки Эльмиры Глубоковской. А кто-то будет шампусик пить.
На это и было рассчитано.