Как укрепить иммунитет, чтобы не заболеть.
Вот несколько проверенных способов поддерживать иммунитет и снизить риск простуды ...
Женщина поскользнулась на крыльце магазина — и отсудила за это 450 тысяч
Зима традиционно приносит не только снег и гололед, но и резкий рост травм. Поскользнуться ...
Новый год и способы борьбы с похмельем.
Похмелье — это состояние интоксикации, вызванное употреблением алкоголя. Для облегчения симптомов важно восполнить жидкость, вывести токсины, восстановить электролитный баланс и поддержать организм.
В Минздраве призвали россиян не переедать икры в Новый год
Это уже смешно! 😄 В Минздраве призвали россиян не переедать икры в Новый год
Новогодние пожелания на 2026 год!
Здравствуйте, уважаемые друзья, коллеги, подписчики и гости сайта 9111! Вот и приходит на смену 2025 - новый 2026 год — Красной Огненной Лошади. Она символизирует силу, упорство, энергию и независимость.
Общий фитнес
Общий фитнес - это стремление к оптимальному качеству жизни, включающему социальный, психический, духовный ...
Назван безопасный срок хранения оливье
Главный столичный диетолог Антонина Стародубова поведала о правилах хранения ...
Сколько шагов нужно для здоровья, если без фанатизма
Если верить шагомеру, я человек не очень надёжный. Он регулярно сообщает, что до заветных 10 тысяч мне опять «чуть-чуть не хватило». Иногда — пары сотен шагов, иногда — половины маршрута до соседнего района.
Приготовление картофеля в мундире и на костре - еда с кожурой. Исследование врачей СССР - в кожуре накапливается необходимый витамин для человеческого организма.
Такое ощущение что современный недолекари губят иммунитет населения.
100%согласна. Так современные люди, они даже жарит картофель на костре не умеют, они картофель в фальгу заворачивают чтобы картофель не пачкался. Я когда это увидела аж офигела, нифига себе говорю: самая вкуснятина то,от этого картофиля, чтобы пахло костром, золой, это такое чувство вкус и запах словами не передать. А в фольге это просто вареный картофель без воды, но в костре. Спасибо Ярик. Хоть кто-то помнит такую вкусную вкусняшку.
Это разнообразие приготовления на костре, а так же в духовке или печи (но не микроволновке).
В запеченом картофеле калия в несколько раз больше, чем в отварном! Эта истина уже давно известна! ! !
Вот про микроволновку.! если там подогревать воду-потом поливать остывшей водой цветы. Они засыхают через неделю. Пробовал после того как прочитал в инете. Подарите микроволновку врагу.
И чтоб вся моська в золе.. 😁
Не... они призывают есть шашлык...
Я полностью согласна с Вами! Извините случайно не там "хрюшу" оставила, но почему-то изменить лайк на "пончик" не смогла?
Может она позеленевший на солнце картофель употребляла?
День добрый. На пару, без кожуры, 200 грамм два раза в неделю? Моё мнение БРЕД!
Ага. 200 грамм крахмала.
Исконно русское блюдо - сварить картошку в мундире, почистить, порезать и разжарить с яйцами. И пошли по всем известному адресу эти новомодные диетологи.
Это точно. Зато про чипсы этот эксперт не слова не промолвил.
Ему не за чипсы платили, наверное😱🤣🤣🤣
Не открой Колумб Америку, то не видать картошки с помидорами и кукурузу
.Так что исконно русское это репа.
Каждый день мы едим разные продукты. Здоровая еда позволяет нам быть стройными и красивыми. Важную роль играет совместимость продуктов. Для того чтобы питание было правильным и сбалансированным, важно знать, что с чем есть нельзя, пишет fb.ru.
Яйца, оказывается, нельзя есть с многими продуктами. А все дело в том, что они долго усваиваются.
Рыба
Не следует соединять рыбу и яйца. В яйцах есть вещество, которое нейтрализует витамин В 7. Именно его содержат большинство сортов рыб.
Рис
Здесь такая же ситуация, как и с рыбой. Чтобы польза от риса была максимальной, его советуют есть отдельно от яиц.
Картошка
В картошке содержатся минералы, которые мешают усваиваться кальцию и железу. Поэтому подавать эти два продукта вместе не рекомендуется. Они ухудшают работу ЖКТ.
Молоко
Некоторые белковые продукты нельзя совмещать друг с другом. Молоко лучше вообще употреблять отдельно от любых блюд, иначе полезные вещества не будут усвоены организмом в полном объеме.
В детстве основной едой была картошка: отварная с квашеной капустой, пюре с маслом, с солёными огурцами или помидорами, жареная просто с луком, жареная с яйцом, жареная с мясом!
Всё своё из погреба!
Или такую картошечка лучком да маслицем ароматным нерафинированным заправить и как салатик навернуть, да с рыбкой солененькой! Вкуснятина! Или ещё вариант, картошечку варёную в чесночный соус обмакивать и есть, вкуснотища!. Сделать соус не сложно, нужно два-три зубчика чеснока, растолочь в ступке или через прес отжать, хотя я старенькой деревянной толкушкой растираю чеснок в пюрешку предварительно порезав его на дольки, потом добавляю немного воды и подсаливаю чуточку, готово, можно в тарелке картошечку сдобренную маслицем сливочным полить этим соусом а можно просто макать картошку в соус и вкушать вкуснятину,
Я родилась и росла в сибири, где основной рацион состоял из картофеля и квашеной капусты. Мама прожила почти 90 лет. Когда сидели на картошке не было среди нас толстых. Болели редко. Хлеба тоже ели много Сейчас все говорят о здоровом питании хлеб, картофель под запретом, а вокруг много толстых и больных..
Раньше карточку ели не 200-300 г., а килограммами и здоровы были. Всякую чушь вбрасывают в умы народа.
В суточном рационе немецких военных фашистов было предусмотрено 800 граммов картофеля...
Мы что хуже немецких фашистов должны питаться?!...
