Да? Нет? Наверное!
Да? Нет? Наверное! Подписчиков: 3481664

Мурашко дал совет россиянам, как дожить до 100 лет

17 дочитываний
67 комментариев

Министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко рассказал, как можно продлить свою жизнь до 100 лет. Об этом пишет РИА Новости.

Здоровый образ жизни, правильный график, режим питания и повышенная активность – ключевые моменты, которые продлят жизнь любого гражданина. Мурашко предложил попробовать жить по режиму 10-летнего ребенка.

«… та же активность, те же нагрузки, тот же сбалансированный режим питания, продуктовый состав, за полным исключением алкоголя и табака...», – сообщил глава Минздрава.

Также он призвал проявлять предельную сдержанность и мудрость. Мурашко отметил, что большинство людей считают себя взрослыми, тем самым позволяя себе много лишнего.

А вы правильно питаетесь?

Проголосовали: 269

Проголосуйте, чтобы увидеть результаты

67 комментариев
Понравилась публикация?
/
нет
0 / 0
Подписаться
Донаты ₽
Комментарии: 67
Отписаться от обсуждения Подписаться на обсуждения
Популярные Новые Старые

Заодно и написал-бы про правильное питание, что у него входит в рацион. А мы бы прикинули сколько стоит одно питание только его и где заработать на его.

+47 / -1
картой
Ответить

Сколько стоит то авокадо с лососем? Вот в чём вопрос...

+29 / -1
Ответить

Это только на десерт.

+10 / 0
Ответить

Одно авокадо стоит порядка 70 руб как минимум... А если учесть ещё стоимость лосося, то рацион одного простого пенсионера за целый день будет равнозначен этому десерту. ФСЁ! Каждый день по десерту и до 100 лет живём...

+16 / -1
Ответить

Ага,100 лет в обед.

+8 / -1
Ответить
раскрыть ветку (0)
DELETE

Да пусть этот болтун сам до 100 лет доживёт. А то, было дело, одно думское ботало вякало за поднятие пенсионного возраста, уверяя, что народ у нас крепкий и работоспособный и в 60-65, и раз, завернуло боты, не дожив даже до старого пенсионного возраста...

раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (2)
раскрыть ветку (1)

ЕленаПишет 07.06.2021 в 13:15
авокадо

Одно авокадо стоит как 1 кг яблок

+9 / -1
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (2)

ИгорьПишет 07.06.2021 в 11:35
Заодно и написал-бы про правильное питание, что у него входит в рацион.

С нашими з/п и пенсиями правильно не попитаешься...

+10 / -1
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (2)

Предельно сдержанный и мудрый, взрослый и не позволяющий себе много лишнего (?) Мудашко выдал очень ценный совет. Только не посоветовал, как сделать так, чтобы желания совпадали с возможностями (в частности - по части правильного питания).

+10 / 0
картой
Ответить

Хотя есть способ. ЖРАТЬ надо меньше. И раздельно -- по чётным или по нечётным.

+4 / 0
Ответить

Ага, еще скажите: трех разовое питание понедельник, среда, пятница.

+5 / 0
Ответить

Скажу: вторник, четверг, воскресенье.

0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)
раскрыть ветку (1)
раскрыть ветку (1)
07.06.2021, 11:58
Санкт-Петербург

Советы Мурашко явно не для нас, простых смертных. То, на что хватает денег явно не способствует долгой жизни... Да и нервы потрёпанные свою погоду делают.

+9 / 0
картой
Ответить
раскрыть ветку (0)
07.06.2021, 17:35
Санкт-Петербург

Да многим дожить бы до пенсии. Посмотрите что в поликлиниках делается. 45-50 лет большинство с хроническими заболеваниями. Мужчине дожить до 65 лет ой как тяжело, если и дотянут бедолаги, то очень больными и уставшими людьми. И дело не только в питании (до правильного питания у большинства просто нет денег), а низком качестве медицины (к врачам специалистам по несколько месяцев в очереди), да и врачи... дай бог если найдут в интернете нужное вам лекарство (если не ошибутся в диагнозе!), так еще и рецепт по 2-3 раза будут переписывать, правильно с первого раза не у всех получается.

+9 / 0
картой
Ответить
раскрыть ветку (0)
Преподаватель Тахир
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 2.3М
07.06.2021, 17:37
Екатеринбург

Советы про долгую жизнь должны давать долгожители, а не министры, пусть и здравоохранения.

+9 / 0
картой
Ответить
раскрыть ветку (0)
Показать комментарии (67)

«Ни жучков, ни паучков!»: в Госдуме твёрдо заверили, что россияне никогда не будут питаться насекомыми. Плакать можно...

Пока обезумевшая Европа сходит с ума от голода и начинает жевать «сверчков, жучков и паучков», в России, как и всегда, за питательные интересы сытого и довольного народа горой встали его избранники.
00:39
Поделитесь этим видео

«Я ни о чем не жалею» — 62-летняя Лолита Милявская призналась, что спокойно пережила волну негатива после «голой вечеринки»

«Меня печалит то, что было потом? Нет. Я впервые поняла, что такое по‑настоящему отдыхать. Даже не представляла, что можно позволить себе отпуск дольше одной недели», — заявила певица. Лолита также вспомнила,...

Пять жен, чьи измены привели к разводу

Евгений, её муж, решил развестись после того, как Юлия изменила ему с хоккеистом Александром Фроловым. Певица открыто рассказала о своих изменах мужу Александру Зарубину, и он не смог этого простить.

6 января памятный день - день технологий.

Начало января это не только новогодние празднетства, каникулы. ... тест-полоски используют многие и в быту, например для определения качества воды в аквариуме.

Вдохновленное поэтическое утро! Новая песня!Вдохновленное поэтическое утро! Новая песня!

Эй, чувак! Утро - это круто! Чистый лист, на котором можно нарисовать что хочешь. И знаешь, такое чувство бывает у всех, кто встречает рассвет с надеждой. Все страхи и плохие мысли улетучиваются,...

Почему ты до сих пор бегаешь как белка в колесе? Разреши себе жить, а не выживать! 😏

Эй, народ, привет! Помните тот мем с котом, который висит на ветке и орёт "Я не могу больше!"? Вот это про нас всех. Представьте: тебе 45, сидишь в офисе, кофе пролитый, начальник орёт, дома родня — ураган,...

«Сказка о Тройке» братьев Стругацких: беспощадная сатира на бюрократию и систему – актуально ли это сегодня?

"Тройка по рационализации", иллюстрация создана сетью Грок Повесть «Сказка о Тройке» братьев Стругацких – одна из самых жёстких их работ. Формально продолжение «Понедельника начинается в субботу»,...

Виртуальная Книга Бытия: Взлом Системы

3:1 Змей.exe был хитрее всех ботов — его код содержал zero-day уязвимость. Он спросил Еву: "Неужели Архитектор запретил вам все API-запросы?" 3:2 Ева ответила: "Мы можем использовать любые ресурсы,...
Главная
Коллективные
иски
Добавить Видео Опросы