Да? Нет? Наверное!
Да? Нет? Наверное! Подписчиков: 3482095

Доктор развеял популярный миф о женском здоровье

16 дочитываний
17 комментариев
Эта публикация уже заработала 0,15 рублей за дочитывания
Зарабатывать

Популярный миф о женском здоровье оспорил врач и телеведущий Александр Мясников в эфире телеканала «Россия 1». В частности, он считает не верным считать, что женщинам не нужны силовые упражнения.

«Как раз женщинам нужны, потому что это профилактика остеопороза», – заявил Мясников.

Он рекомендовал делать силовые упражнения с небольшими гантелями для укрепления костей. Мясников также указал на важность разделять и чередовать разные виды нагрузок: аэробные, упражнения на растяжку и баланс, силовые тренировки.

А вы делаете силовые упражнения?

Проголосовали: 282

Проголосуйте, чтобы увидеть результаты

17 комментариев
Понравилась публикация?
/
нет
0 / 0
Подписаться
Донаты ₽
Комментарии: 17
Отписаться от обсуждения Подписаться на обсуждения
Популярные Новые Старые

На сколько я понимаю, силовые упражнения могут укрепить мышечный каркас, а не саму костную ткань. Увы, остеопороз не зависит от состояния мышечного тонуса.

+31 / -2
картой
Ответить

Совершенно верно! Где уж "главному оракулу российской медицины" -- это знать???

+17 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)

Мясников как затычка в . опе, и в ковиде то он разбирается и в спорте профи, ну прям как Бадюк. Мастер спорта по всем видам спорта.

+7 / 0
картой
Ответить
раскрыть ветку (0)
06.07.2021, 13:22
Санкт-Петербург

Мясников -капитан очевидность.

+6 / 0
картой
Ответить

Очевидное МММ нашего времени -- Малахов, Мясников, Малышева...только на@бывают граждан "слегка по-другому"!!!

+15 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)
DELETE

Целый день силовые упражнения - поход в магазин или на рынок, потом приготовление еды, стирка-уборка... Несколько раз в день спуск-подъём на пятый этаж (без лифта). Игры с внуками...

Мясников в рейтинге уважаемых мною людей стоит на одном уровне с Малышевой ниже плинтуса.

раскрыть ветку (0)
Страховой агент Ирина Николаевна
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 14.4М

Да, делаю силовые упражнения. Каждый день.

То сумки, из магазина тащу на 3 этаж...

То самокаты детям..., то велосипеды...

Ещё та зарядочка!

+3 / 0
картой
Ответить
раскрыть ветку (0)
Показать комментарии (17)

Новогодние пожелания на 2026 год!

Здравствуйте, уважаемые друзья, коллеги, подписчики и гости сайта 9111! Вот и приходит на смену 2025 - новый 2026 год — Красной Огненной Лошади. Она символизирует силу, упорство, энергию и независимость.

Частое развитие рака при определенной группе крови. Ученые провели исследование по выявлению склонности к онкологии молочной железы

После всех результатов, специалисты особо отметили факт того, что при наличии группы крови (рисковой) появление рака не обязательное. В ходе своих наблюдений, ученые назвали самую уязвимую группу крови - А(ll).

Пластиковая кровь: Почему к 2026 году мы стали «одноразовыми» и что на самом деле скрывают производители продуктов?

Вы когда-нибудь задумывались, почему мы стали чаще болеть, а усталость накрывает уже к обеду? Ответ пугает своей простотой. В 2026 году ученые официально подтвердили: нанопластик теперь не просто в океане,...

Не кирпич на голову, а мандарин во рту: девушка чуть не погибла из-за обычного фрукта

Юная москвичка поспорила с друзьями, что сможет проглотить целый мандарин. Что ж, очень подходящий спор для новогодних дней, вот только девушка чуть не умерла. Мандарин перекрыл ей дыхательные пути,...
Главная
Коллективные
иски
Добавить Видео Опросы