Скелетно-мышечная боль

К скелетно-мышечной боли относятся боли в мышцах, костях, связках, сухожилиях и нервах. Вы можете чувствовать эту боль только в одной области тела, например в спине. Вы также можете ощущать ее во всем теле, если у вас широко распространенное заболевание, такое как фибромиалгия.

Боль может варьироваться от легкой до достаточно сильной, которая мешает вашей повседневной жизни. Она может начаться внезапно и быть кратковременной, так называемая острая боль. Боль, которая длится более 3-6 месяцев, называется хронической болью.

Причины боли

1. Скелетно-мышечные нарушения

Наиболее распространенной причиной скелетно-мышечной боли является травма костей, суставов, мышц, сухожилий или связок. Падения, спортивные травмы и автомобильные аварии - лишь некоторые из инцидентов, которые могут привести к боли.

Существует более 150 различных нарушений опорно-двигательного аппарата. Наиболее распространенных из них:

-артрит, включая ревматоидный артрит, псориатический артрит, волчанку, остеоартрит, подагру и анкилозирующий спондилит (болезнь Бехтерева)

-остеопороз

-травмы, такие как переломы и вывихи

-потеря мышечной массы (саркопения)

-проблемы со структурой костей или суставов, такие как сколиоз

2. Немышечно-скелетные расстройства

Вот некоторые из немышечно-скелетных расстройств, которые вызывают боль в костях, мышцах, суставах и связках:

-чрезмерные нагрузки на работе или во время занятий спортом

-нарушения осанки (неправильная осанка)

-длительный постельный режим, например, во время болезни или после операции

-инфекции костей, мышц или других мягких тканей

-опухоли, которые оказывают давление на сухожилия и кости, включая теносиновиальные гигантоклеточные опухоли (TGCTs), такие как пигментный вильонодулярный синовит (PVNS).

Иногда боль может ощущаться так, будто она возникает в костно-мышечной системе, хотя, на самом деле, она связана с другой системой органов. Например, сердечный приступ может вызвать боль, которая распространяется вниз по руке. Это называется рефракционной болью, и она может быть вызвана заболеваниями различных органов:

-сердца

-легких

-почек

-желчного пузыря

-селезенки

-поджелудочной железы

Типы боли

Боль в пояснице является наиболее распространенным типом мышечно-скелетной боли. Другие типы включают в себя:

-мышечная боль (миалгия), связанная с травмой, инфекцией, судорогой или спазмом, нарушением притока крови к мышце или опухолью

-боль в костях в связи с травмой, такой как перелом, инфекцией, опухолью или гормональными нарушениями

-боль в сухожилиях и связках, связанная с растяжением связок, воспалением - тендинит или теносиновиит

-боль в суставах связанная сартритом

-фибромиалгия, которая вызывает боль в сухожилиях, суставах и мышцах во всем теле

-боль при сдавливании нерва, при таких синдромах, как синдром запястного канала, синдром локтевого канала и синдром тарзального канала (туннельный синдром)

Признаки и симптомы

Качество боли может варьироваться в зависимости от того, где она находится.

Боль в костях тупая, острая, колющая или глубокая. Она обычно более выраженная, чем боль в мышцах или сухожилиях.

Мышечная боль может быть интенсивной и непродолжительной, если она вызвана судорогой или сильным мышечным сокращением. Мышца может дергаться или неудобно сокращаться.

Боль в сухожилиях может ощущаться острой, если причинена травма. Она обычно усиливается, когда вы двигаете или растягиваете пораженное сухожилие, и уменьшается в покое.

Боль в суставах ощущается как ноющая. Она может сопровождаться ригидностью (нарушением подвижности) и припухлостью.

Боль при сдавливании нерва может ощущаться как покалывание или жжение. Другие симптомы зависят от причины боли и могут включать:

-болезненность

-припухлость

-покраснение

-хруст в суставе

-ограничение подвижности

-мышечную слабость

-усталость

-трудности со сном

-мышечные спазмы или подергивания

-кровоподтеки

Диагностика

Поскольку мышечно-скелетная боль может иметь различные причины, ваш врач сначала изучит подробную историю болезни и спросит о ваших симптомах. Он задаст вам примерно такие вопросы:

Когда началась боль?

Что вы делали в это время (например, занимались спортом)?

Какая боль – колющая, жгучая или ноющая?

Где болит?

Какие у вас симптомы (проблемы со сном, усталость и т. д.)?

Что усиливает или ослабляет боль?

Ваш врач может пальпировать и изменять положение больного участка, чтобы определить точную локализацию вашей боли. Ряд тестов может помочь определить причину вашей боли, в том числе:

Анализы крови на наличие признаков воспаления, которые могут указывать на артрит

Рентген или КТ, чтобы выявить костные проблемы

МРТ сканирование, чтобы выявить проблемы с мягкими тканями, такими как мышцы, связки и сухожилия

Исследование суставной жидкости на наличие инфекций или кристаллов, вызывающих подагру.

Лечение

Врачи первичной медицинской помощи чаще всего лечат скелетно-мышечные боли. Физиотерапевты, ревматологи, остеопаты, ортопеды и другие специалисты также могут быть вовлечены в ваше лечение.

Варианты лечения делятся на несколько видов.

Лекарственные препараты

-ацетаминофен (тайленол)

-нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как аспирин, ибупрофен (Advil, Motrin) или напроксен (Aleve)

-инъекции кортикостероидов в болезненную зону

-опиоиды (только при очень сильной боли из-за риска зависимости и побочных эффектов)

Немедикаментозная терапия

-лечебный массаж

-хиропрактика / остеопатические манипуляции

-физиотерапия

Альтернативные методы лечения

-иглоукалывание

-травяные, витаминные и минеральные добавки

Вспомогательные средства и устройства

-ортопедические изделия

-шейные воротники

-поясничные ортезы

Хирургия

Хирургические манипуляции, как правило, применяются при безуспешном консервативном лечении. Процедуры могут включать в себя:

-эндопротезирование

-ламинэктомия

-восстановление мягких тканей и хрящей

-артроскопии

Изменение образа жизни

При травмах или проблемах, связанных с излишней подвижностью, ваш врач может порекомендовать ограничение подвижности до полного заживления. Если у вас артрит или боли в мышцах, вам могут помочь упражнения на растяжку и другие упражнения под руководством физиотерапевта.

Лед и тепло - хорошие варианты для облегчения боли. Лед снимает отечность и снимает боль сразу после травмы. Сухое тепло уменьшает ригидность через несколько дней после первоначальной травмы.

У скелетно-мышечной боли может быть много источников, некоторые из которых находятся не в мышцах, костях и суставах. Если у вас сильная боль, которая не проходит в течение нескольких недель, обратитесь к врачу для выяснения причины боли.

Для получения дополнительной информации о том, подходит ли вам иглоукалывание или другие методы рефлексотерапии, свяжитесь с нашим офисом по адресу: dimka3175@mail.ru

https://zdorovye-i-krasota-essentuki.site/