Бермудские тайны психологии

Вы ведь знаете про загадочное место в Саргассовом море, которое называют «Бермудским треугольником»? В психологии тоже есть загадочная фигура, в которую попадают многие люди, а выбираются единицы. Треугольник Карпмана — пространство человеческих взаимоотношений, где ключевые роли играют три персонажа: Жертва, Тиран и Спасатель. Нет тех, кто не включается в этот спектакль и не подыгрывает.

Три персонажа: Жертва, Тиран и Спасатель

Например, если вы ходите на нелюбимую работу, терпите попрёки начальника и подколы коллег — вы талантливо играете роль Жертвы. Без цветов, оваций и криков «Бис!». А когда вечером дома донимаете ребёнка риторическими вопросами про уборку и уроки, то вы в роли Тирана. А Жертвой вашего негатива становится чадо. Ну и по классической русской схеме, если из-за угла появляется бабушка, то она становится Спасателем для бедного внука и Тираном для нерадивых родителей. Занавес!

Жертва страдает, перекладывает ответственность на других, находит бесконечные отговорки, чтобы ничего не делать. Тиран преследует Жертву и гнобит её. Спасатель пытается Жертве помочь и ждёт похвалы. А Жертва, как чёрная дыра: ей всегда мало или дают не то. Она всё обесценивает, и бесполезно её тащить в светлое будущее. Его не будет, ведь рядом с Жертвой такие же невротичные соседи по жизни.

Один и тот же человек может играть разные партии из треугольника Карпмана, но обычно в совершенстве осваивает две. Они становятся самыми привычными, и он, как заезженная пластинка, повторяет одни и те же сценарии поведения. Даже с помощью профессионального психолога непросто их изменить. А самостоятельно это сделать – почти неподъёмная задача. С ней справятся только последовательные и осознанные.

Участникам трио Карпмана не позавидуешь. Строятся отношения на манипуляциях. Все страдают и несчастны. Если вы вините в своих проблемах кого-то другого, то тоже участник спектакля. И только когда поймёте, что ключ к решению проблем спрятан в вас, сможете выбраться из замкнутого треугольника. Выйдете психически здоровым и счастливым!

А какие роли вы играете чаще всего?