Я вам всем завидую!

Проблема зависти к чужим победам заключается в том, что наш мозг успехи других воспринимает как собственное поражение. Жизнь людей это жесткая конкуренция и поэтому наш мозг устроен таким образом, что чужой успех – личная неудача.

Конечно же, зависть можно подразделить на виды.

Типы зависти

Подавленная зависть. Человек чувствует себя неудачником по сравнению с другими. Такая зависть может возникнуть, когда из близкого окружения кто-то добивается больших успехов. И человек начинает считать, что успехи другого отражают его собственные неудачи. Такая подавленная (депрессивная) зависть может породить неуверенность в себе и собственных силах.

Белая (благородная) зависть. Скорее, это зависть нейтральная. Человек наблюдает за успехами других, восхищается этими успехами, но в тот же момент понимает, что до таких успехов ему еще расти и расти.

Такая зависть порождает желание развиваться и тянуться за успешными примерами.

Недоброжелательная зависть. Человек искренне считает, что успехи, которые достигают другие, – это несправедливость, какая-то случайность, ошибка. Такая зависть граничит с гневом. Гнев разрушителен для личности. Ведь человек хочет добиться высот за счет неудач другого. И какой-либо провал или ошибки других воспринимаются как личные победы независимо от результата. В дальнейшем такие люди перестают обращать на свои достижения внимание – их интересуют только ошибки, провалы, неудачи других.

Как правило, завидуют тем, с кем могут себя сравнить. Это могут быть и коллеги, и родственники, и друзья, и соседи. Ведь люди скорее всего не завидуют тем, кто получил какую-то премию в области ядерной физики, так как возможности и интересы этих людей не пересекаются. Также причиной зависти может быть то, что свой жизненный путь люди начали в одинаковых условиях, и когда одни добиваются успеха, других это, конечно, удручает.

Как это получилось у другого, что за жизненная несправедливость? Почему он, а не я? И такие обстоятельства одних вгоняют в депрессию, других в отчаяние, кого-то просто в бешенство приводят.

Зависть приводит к депрессии, тревоге, стрессу. Зависть уничтожает личность и превращает человека в озлобленного неудачника, который начинает всех ненавидеть и испытывать презрение к себе. От чувства зависти необходимо избавляться, бороться с ним, фокусировать внимание на своих успехах и достижениях. В конце концов нужно верить в себя, признать истинным свои ценности независимо от фактического или логического обоснования. И как я всегда говорю: жизнь прекрасна и удивительна, не стоит тратить свою жизнь на зависть, ведь в это время мимо пролетают прекрасные моменты и события.