Люби себя, как следствие повышай самооценку

Сегодня я хочу поговорить о насущном - о самооценке...

Чтобы нам с вами говорить на одном языке, нужно общее понимание, что же все-таки это значит:

Самооценка — значимость, которой индивид придает себя в целом и разные параметры собственной личности, деятельности, поведения. Сейчас существует всеобщая самооценка, которую показывает степень самоуважения, признание либо непризнание себя в итоге. И персональная самооценка, определяющая отношение лица к разнообразным сторонам собственной личности, действиям, удачливости в произвольных видах деятельности. К примеру, человек считает себя лично психически здоровой личностью это общая самооценка; но при этом считает, что он плохо готовит или ему тяжело даются физические нагрузки — это частная самооценка.

Источник: Подробнее ➤

Обвиняете себя по поводу и без, ощущаете себя виноватой и кое-кто этим пользуются.

Воображаете в себе одни отрицательные черты и не видите достоинств.

Не в силах отпустить вчерашний день и создавать собственное прекрасное будущее.

Вы несомненно осуждаете себя за ошибки, жестки лично к себе, не позволяете себе оставаться несовершенной, стать настоящей, стать собой.

На своем личном опыте, даже если вы начнете прорабатывать выше перечисленные пункты - вы сможете выйти из состояния жертвы, станете осознанней и спокойней.

Ну и в заключении, оцените мою статью лайком или комментарием, тогда я буду понимать, что мои статьи интересны вам.

Жду предложений и идей для новых статей интересных именно вам.

До скорой встречи в новых статьях....