Лучшее конечно впереди...

Синдром отложенной жизни – это образ мышления, при котором мы ждем каких-то событий, после которых наша жизнь чудесным образом измениться. Впервые это понятие было введено профессором Серкиным В.П. в 1997 году.

Истоки возникновения его могут быть разные - стреотипы, воспитание, наследственность. Суть этого синдрома заключается в том, что мы живем ожиданием будущего, которое нам кажется более выигрышным, в сравнении с настоящим.

Причины возникновения Синдрома Отложенной Жизни

• С самого детства родители закладывают определенный сценарий жизни, где необходимо сначала выполнить некоторые условия для получения результата. «Сначала закончи школу/институт, а потом...», «сначала найди хорошую работу, а потом...». Сценарии могут быть разные – суть их одна - ожидание некоего момента, после которого жизнь должна измениться..
• Немаловажную роль во всем этом сыграло время перестройки и дефицита, когда привычка откладывать все до лучших времен, на черный день.
• Все наше общество нацелено на достижение. Стиль жизни диктует нам свои правила – необходимо быть успешным, иметь свою квартиру, машину, престижную работу и т.д. И мы не всегда успеваем за своими желаниями – и нам кажется, что вот эта хорошая жизнь начнется, как только мы достигнем какого – то рубежа.
• Человек бессознательно боится перемен. Он вроде и стремится к желаемому, но его пугает неизвестность.

Синдром отложенной жизни очень удобен – им можно оправдать все свои страхи и лень. Можно не действовать здесь и сейчас – а ждать понедельника, вечера, отпуска, лунного дня. Ждать пятницу, первое число, или Нового года – это не плохо, но настоящие моменты жмзни могут приносить радости ничуть не меньше.

Как помочь себе научиться жить сегодня.

• Не отказывайте себе в маленьких радостях. Не ждите какого-то особого случая чтобы порадовать себя.
• Начните действовать, ставьте небольшие цели – и добивайтесь их. Замечайте даже маленькие свои успехи и радуйтесь им.
• Не храните вещи до какого-то особого случая, иначе они могут остаться вещами которыми вы никогда так и не воспользовались.
• Скажите себе мне можно. Можно быть тем кто ты есть на самом деле.

«Неидельная реальность» – лучше ожидания идеального потом.

Мой канал ДЗЕН