К вопросу о профессиональном выгорании

Здравствуйте, уважаемые коллеги, пользователи и авторы сайта!

Сегодня вновь небольшое отступление от анализа законов и спорных ситуаций.

Опубликовав вчера статью о том, нравится или не нравится вам ваша работа/профессия, я с большим интересом читала ваши комментарии, и ряд комментариев был о том, что часто, отучившись по желаемой специальности, устроившись на работу, которая нравится, со временем желание работать пропадает, а выполняемая работа становится в тягость – речь шла о профессиональном выгорании.

Именно о профессиональном выгорании хочу поговорить в данной статье.

Что такое профессиональное выгорание?

Профессиональное выгорание – это эмоциональное и психическое состояние человека, при котором человек чувствует себя истощенным, крайне негативно настроенным к выполняемой им работе. Как правило, данное состояние возникает на фоне непрерывного стресса.

Естественно, развиться данное состояние может абсолютно в любой профессии, но, как правило, это профессии, связанные с помощью людям: медицинские работники, социальные работники, работники судебной системы, все возможные представители сферы продаж, учителя, юристы и многие другие.

Признаки профессионального выгорания

1. Снижение качества работы.

2. Отсутствие интереса к работе, чувство истощения.

3. Негативное отношение к выполняемым функциям.

4. Желание отдалиться от работы.

Я изучила рад опросов, и наиболее частыми причинами выгорания респонденты назвали следующие:

1. Стресс и большой уровень ответственности.

2. Перфекционизм в работе, стремление к идеалу, который достичь не всегда возможно.

3. Плохой коллектив – негатив от руководства.

4. Переработки, сопровождающиеся низкой оплатой труда.

5. Отсутствие профессионального роста – выполнение одних и тех же задач.

Также психологи утверждают что данное состояние как раз таки развивается из-за большой влюбленности в работу, стремления «объять необъятное» в максимально короткие сроки, человек сам устанавливает себе планку, достичь которой не удается, что перерастает в стресс и хроническую усталость.

Профессиональное выгорание юристов

Как уже отмечалось ранее, профессиональному выгоранию могут быть подвержены совершенно любые профессии, отдельно хотелось бы отметить профессию юриста.

Работа юриста – работа, в любом случае связанная со стрессом, юрист всегда настроен на то, что что-то может пойти не так, прогнозирует самые худшие стечения обстоятельств и работает на опережение, дабы их не допустить.

Ученые отмечают, что юрист несет ответственность за престиж компании, чужие деньги, судьбы, сталкивается с реалиями судебной системы, бесконечно анализирует изменяющееся законодательство.

Защитники по уловным делал берут на себя роль «спасителя» для своего доверителя.

История

Иизвестнейший адвокат Роберт Шапиро вел громкое дело американского футболиста О. Джей Симпсона (как указывали все доказательства убившего свою супругу и ее любовника), Роберту Шопиро удалось выиграть это дело и убедить всех в невиновности предполагаемого убийцы. За его плечами ряд других блестящих уголовных дел. Однако на пике своей карьеры он ушел, отказался от уголовных дел.

Также профессиональному выгоранию подвержены молодые юристы, желающие в максимально короткие сроки стать профессионалом своего дела, однако, не достигнув своей цели, у специалиста пропадает желание работать.

Лично на мой взгляд способ избежать подобного состояния один – дозированно работать, не ставить работу целью жизни (иметь хобби, общаться с друзьями, вкладывать энергию в семью и т.п.), научиться справляться со стрессом.

Уважаемые читатели, интересно услышать ваше мнение! Сталкивались ли вы с профессиональным выгоранием? Если да, то как вышли из данного состояния? Меняли ли вы работу по этой причине? Что по вашему является причиной данного состояния?