«Мужской стресс»: или почему отдых тоже является стрессом?

«Мужской стресс»: или почему отдых тоже является стрессом?

Доброго времени мои дорогие подписчики и гости сайта «9111»!

Сегодня хочу обсудить тему: Почему же так случается, что у наших вторых половинок бывают стрессы и как помочь мужчине преодолеть стресс?

Поначалу мужчина стойкий как «оловянный солдатик», но наступает какой-то переломный момент в его жизни и всё…….больница….кардиология. Все это происходит потому, что с самого раннего детства маленькому мальчику говорили: «Мужчины не плачут». В итоге накопленные с годами эмоции плавно перешли в стресс. Естественно он как мог и как умел, так и пытался его снять. Он думал, что его снял, но, в конечном счете, вогнал себя в еще больший стресс, и получилось, что получилось.

Но ведь самое страшное не в том, что происходят стрессы, ведь и у женщин на работе случаются различного рода неприятности, сложности в личной жизни и т.д., но если мы можем поплакать, поговорить, или съесть большой шоколадный торт, устроить себе спа-день, то, к сожалению мужчины, будут молчать, как партизан на допросе. Я не хочу сказать, что все мужчины такие, но большинство представителей сильного пола ведут себя именно так. И что самое неприятное родной жене бывает приходиться пытать супруга, чтоб все-таки выяснить у него: «Что случилось у тебя, расскажи».

Чаще всего, мужчины, которые решаются снять этот самый стресс, начинают сидеть в интернете, играть в компьютерные игры до самого утра, а также классическое выражение: «а не пойти ли нам в баню». Вот собственно и весь ассортимент, при помощи которого снимается их стресс.

Вывод: перед нами с низким энергетическим потенциалом мужчина, с кучей характерных физических симптомов, среди которых аритмия, проблемы с ЖКТ, обильное потоотделение, снижение либидо. Такой мужчина еще больше роет себе яму, чем в той которой находится сейчас.

Длительный стресс. Последствия для здоровья

От стресса часто бывают: мышечные спазмы, язва желудка, сердечно-сосудистые заболевания, артериальная гипертония, болезни кожи (экзема, дерматит, псориаз), ну и, конечно же, проблемы в интимной сфере.

Последствия не самые утешительные. Снижение тестостерона, негативно влияет не только на психологическое состояние мужчины, но и на потенцию. Впоследствии приведет к тому, что понервничал – тестостерон упал – потенция на нуле. Это еще один повод, чтоб стрессануть. Далее все это скажется во всех сферах его жизни и уже сложнее себя чувствовать альфа самцом, когда есть проблемы с главным мужским гормоном.

Снятие стресса алкоголем – не выход

Употреблением алкоголя – как снятие стресса – это прямой вход в алкоголизм. Поначалу, безусловно, алкоголь помогает расслабиться, но в дальнейшем уже появляется зависимость от такого антистресса.

Тактика ПУПС

П – переключится. Смена видов деятельности, смена умственной работы на физическую активность поможет выплеснуть негативные эмоции.

У – увлечение. Научно доказано, мужчины, имеющие хобби, легче справляются с последствиями стресса, обладая привычкой переключаться.

П – пересмотр образа жизни и питания. Здоровая еда, забота о себе – стресс отступает.

С – специалисты. Обращение за поддержкой к врачу, к психотерапевту в кризисной ситуации или к терапевту, который выпишет соответствующие лекарственные препараты, ну и также можно обратиться к эндокринологу.

Берегите свой мужчин, любите их! Всем спасибо!