Юрий Негагарин
Юрий Негагарин Подписчиков: 794
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 76.8к

Пять известных продуктов, которые способствуют похудению и вписываются в постную пищу.

250 дочитываний
13 комментариев
Эта публикация уже заработала 12,45 рублей за дочитывания
Зарабатывать

1. Овёс, овсяная каша

Пять известных продуктов, которые способствуют похудению и вписываются в постную пищу.

О пользе овсянки написано очень много.

Я только напомню, что кроме улучшения работы кишечника, она еще улучшает показатели сердечно-сосудистой деятельности.

2. Яйцо.

Пять известных продуктов, которые способствуют похудению и вписываются в постную пищу.

Оно дает необходимый белок. А его как раз не хватает во время поста.

Еще оно дает организму глюкозу, снижает холестерин и улучшает работу мозга.

3. Авокадо.

Пять известных продуктов, которые способствуют похудению и вписываются в постную пищу.

Очень интересный фрукт. Помимо снижения веса человек, авокадо снижает риск опасных болезней.

4. Перец острый.

Пять известных продуктов, которые способствуют похудению и вписываются в постную пищу.

Он здорово сжигает жиры.

Язвенникам и тем, у кого гастрит - пропустить этот пункт мимо ушей.

5. Ягоды.

Пять известных продуктов, которые способствуют похудению и вписываются в постную пищу.

Конечно, ягодный сезон еще далеко на горизонте.

Но можно класть в еду размороженные ягоды, которые полностью сохраняют свои полезные качества.

Желаю вам приятного аппетита и крепкого здоровья!

:-)

КАКОЙ ИЗ ВЫШЕУКАЗАННЫХ ПРОДУКТОВ ВЫ НЕ ЛЮБИТЕ?

Проголосовали: 13

Проголосуйте, чтобы увидеть результаты

Комментировать
13 комментариев
Понравилась публикация?
22 / 0
нет
0 / 0
Подписаться
Донаты ₽
Комментарии: 13
Отписаться от обсуждения Подписаться на обсуждения
Популярные Новые Старые
06.03.2023, 21:54
Санкт-Петербург

Полезные сведения

+2 / 0
картой
Ответить
раскрыть ветку (0)

люблю только ягоды

+1 / 0
картой
Ответить
раскрыть ветку (0)
06.03.2023, 16:07
Казань

Отказ от хлеба и сахара, так же поможет избавится от лишнего веса, а если еще и плавать, когда работают все группы мышц, то это вдвойне произойдет.

+1 / 0
картой
Ответить
раскрыть ветку (0)
06.03.2023, 16:09
Кострома

Не люблю и не ем овсянку, перец. Яйца и авокадо особо не люблю, но могу употреблять. Люблю только ягоды. не судьба мне стройнеть, да?

+1 / 0
картой
Ответить
раскрыть ветку (0)
06.03.2023, 16:33
Казань

Интересно

+1 / 0
картой
Ответить
раскрыть ветку (0)
Показать комментарии (13)

В Калужском доме-интернате кормили пенсионеров зараженной колбасой, крайне опасной для здоровья людей

Ситуация, случившаяся в одном из калужских домов престарелых, подвергла меня в шок! Одиноких пенсионеров кормили зараженной колбасой, содержащей антипаразитарные таблетки для животных. Естественно,...

«Самый гуманный суд в мире!»: Дагестанского учителя, назвавшего русский народ «свиньями», оштрафовали на 20 000 рублей. Справедливо?

Как оказалось, что даже самое скандальное и резонансное происшествие, стоящее на контроле в Следственном Комитете, можно быстро и мирно загасить очень гуманным, душевным приговором. Надо жить дружно.
01:40
Поделитесь этим видео

Половой акт провала: десять лет и 2,4 млрд рублей не смогли поднять национальный проект

В то время как весь мир изобретал революционные методы лечения, российская наука совершала подвиг — десять лет героически пыталась развести оленей, чтобы создать отечественную виагру. И ведь почти получилось!

МВД предупреждает: мошенники подделывают голоса и лица реальных следователей с помощью ИИ

Нейросети шагают по стране семимильными шагами и становятся самыми верными друзьями мошенников. Злоумышленники, используя возможности искусственного интеллекта, обманывать доверчивых граждан,...

В Хамовниках началось принудительное выселение Ларисы Долиной из квартиры

Судебные приставы прибыли на адрес, чтобы передать ключи новой владелице. на месте также присутствует адвокат Лурье для оформления передачи ключей. Сама певица пока не появилась.
00:13
Поделитесь этим видео

Статья 3. Великие пророки о будущем России: Механизм «овладения массами» и Эра Воссоединения

"Горизонт Пробуждения: Россия на пороге Новой Эры", иллюстрация создана сетью Джемини Завершая наш разбор наследия Вольфа Мессинга сквозь призму научного прогноза Ивана Ефремова, мы подходим к главному вопросу:...

Как меня пытаются кинуть на наследство)

Неделю назад умер мой отец, бросивший меня в возрасте 3 лет, я узнал об этом случайно. Тем временем как уже три дня мне названивают два номера - воспользовавшись небольшими навыками ОСИНТ пробива было выяснено,...
Главная
Коллективные
иски
Добавить Видео Опросы