Дорога домой.

Всем нам время от времени нужен перерыв. Будь то несколько дней отпуска, поездка в отпуск или просто выезд на выходные - иногда нам просто необходим отдых и расслабление. Но когда отдых заканчивается и вы снова готовы вернуться домой - чего вам следует ожидать?

Возвращение домой после отдыха может быть одновременно и волнительным, и пугающим. С одной стороны, это может быть предвкушение воссоединения с членами семьи или друзьями, по которым вы скучали во время отсутствия; но с другой стороны, это может быть и беспокойство о том, как много изменилось за время вашего отсутствия. Вот несколько советов, как вернуться к жизни дома:

-Не торопитесь: Дайте себе достаточно времени, чтобы освоиться после возвращения домой. Не торопите события, так как это может привести к стрессу или беспокойству по возвращении домой, что сделает обустройство более трудным, чем необходимо!

-Воссоединитесь с близкими: Свяжитесь с близкими людьми, по которым вы скучали во время путешествия - будь то телефонные звонки, электронные письма или даже сеансы Skype, если они живут далеко! Это поможет облегчить чувство одиночества, возникающее при разлуке с близкими, а также даст возможность узнать, что произошло с тех пор, как вы виделись в последний раз лицом к лицу!

-Восстановите распорядок дня и привычки: Возвращение из поездки/отпуска/отдыха важно не только физически, но и психологически, поэтому попробуйте выделить определенное время в течение каждого дня для выполнения определенных действий (например, утренняя прогулка по окрестностям). Это помогает создать структуру в нашей жизни, которая может принести комфорт, зная, что все не стало совсем другим по сравнению с тем, что было до временного отъезда из города!

-Стройте планы на будущие поездки! В то время как возвращение к повседневной жизни очень важно после длительных перерывов, не забывайте о планировании наперед: бронируйте билеты заблаговременно, чтобы расходы на поездку не были слишком высокими, или бронируйте жилье за несколько недель до поездки, чтобы наличие свободных мест не стало проблемой... все эти маленькие шаги, предпринятые заранее, означают меньше стресса впоследствии, когда вы действительно хотите/необходимо поехать куда-то еще в следующий раз, вместо того, чтобы слишком беспокоиться о каждом шаге до даты отъезда.