Биохакинг. Живи больше 100 лет!

Биохакинг -это процесс, в котором люди используют изменения в образе жизни, дополнения, диету, упражнения, медицинские процедуры и другие методы для "хакерства" своего тела и достижения личных целей здоровья и благополучия. Это может включать и более продвинутые методы, такие как генная терапия и другие интервенции на клеточном уровне.

Биохакинг также может включать в себя:

Нутригенетику: Изучение того, как питание и гены взаимодействуют и как особые диеты могут использоваться для улучшения здоровья.

Использование wearable tech: Носимые устройства, такие как fitness trackers или smartwatches, помогают управлять физической активностью, сном и другими элементами здоровья.

DIY Biology: Некоторые биохакеры проводят научные эксперименты вне традиционных научных установок для личного изучения биологии. Они также могут использовать этот подход для создания новых методов лечения.

Генная манипуляция: Некоторые биохакеры осуществляют редактирование генов для того, чтобы изменить свои биологические характеристики или избавиться от некоторых заболеваний.

Пожалуйста, обратите внимание, что многие методы биохакинга все еще находятся в стадии исследований и необходимо строгое руководство со стороны квалифицированного медицинского специалиста.