Темные круги под глазами - обычное явление. Вот как от них можно избавиться.

В России существует проблема усталости. Рабочий график, учеба, семейная жизнь или другие обязательства, которые мы взяли на себя, - все это приводит к тому, что слишком многие из нас чувствуют себя переутомленными и недостаточно отдохнувшими чаще, чем следовало бы.

Борясь с переутомлением и отсутствием достаточного количества сна, мы часто сталкиваемся со многими сопутствующими симптомами, одним из которых являются темные круги под глазами.

Что вызывает темные круги под глазами?

Темные круги, или, как их еще называют, "мешки", возникают не только от усталости, но и по разным причинам и являются распространенной проблемой для людей всех возрастов. Хотя, по данным клиники Mayo Clinic, такие пятна под глазами обычно не являются признаком какого-либо заболевания, они могут быть симптомом определенных проблем, требующих решения. "Разрушенные кровеносные сосуды, слезные впадины и выпуклые клапаны в коже могут привести к появлению темных кругов под глазами, - говорит Мэри Стивенсон, доктор медицины, доцент кафедры дерматологии NYU Langone Health. По ее словам, подобные симптомы также

могут быть связаны с возрастом.

F. Кларисса Янг, доктор медицины, профессор дерматологии Медицинской школы Университета Тафтса и главный дерматолог Медицинского центра Тафтса, согласна с тем, что темные круги часто связаны с возрастом. "С возрастом происходит истончение кожи с потерей коллагена и жира, окружающего кровеносные сосуды, поэтому со временем они становятся более заметными", - поясняет она. Она добавляет, что старение также может привести к "нагромождению рыхлой ткани под глазами", что может подчеркнуть любую темную пигментацию.

Другой распространенной причиной появления темных кругов является аллергия. Воспаление, вызванное аллергией, приводит как к отечности, так и к желанию снять зуд, потерев глаза. Это может привести к микроразрывам кровеносных сосудов и последующему образованию синяков. "Когда синяки заживают, они оставляют после себя след из пигментированного гемосидерина - компонента гемоглобина, ответственного за появлени

е некрасивых темных пятен под глазами", - объясняет Инна Лазар, врач-оптометрист из Коннектикута и основатель компании Greenwich Eye Care.

По словам Лазар, воздействие солнца и вредных ультрафиолетовых лучей заставляет организм вырабатывать больше меланина - пигмента, обеспечивающего цвет кожи. "Это может привести к гиперпигментации и, как следствие, к появлению темных кругов под глазами", - поясняет она. Она добавляет, что такое потемнение особенно выражено на нежной коже под глазами, "поэтому УФ-излучение в зна

чительной степени способствует появлению этих нежелательных пятен".

Другими виновниками являются обезвоживание, поскольку нежная кожа вокруг глаз сокращается из-за недостаточного содержания воды, генетика как "семейная черта, передающаяся из поколения в поколение", - говорит Лазар, кожные заболевания, такие как дерматит, а также может быть симптомом таких медицинских состояний, как анемия, гипотиреоз и специфические метаболические синдромы.

Как сделать так, чтобы темные круги исчезли?

Знание того, какие факторы способствуют появлению темных кругов, очень важно, но и изучение способов борьбы с ними также может быть полезным. Например, Янг считает, что по возможности следует "воздействовать на любую известную причину" этого состояния. Например, темные круги, связанные с недостатком витаминов, обезвоживанием и недосыпанием, можно устранить с помощью здорового питания, употребления достаточного количества воды и более продолжительного сна.

Помогают также косметические средства и средства местного применения. "Я рекомендую использовать средства для местного применения, содержащие ретинол или витамин С", - советует Лазар. Стивенсон также рекомендует "кремы, направленные на борьбу с пигментацией" и добавляет, что легкий массаж окружающей области "может сместить скопившуюся жидкость и уменьшить видимость темных кругов". Лазар утверждает, что холодные компрессы также могут быть полезны. "Прикладывание холодных компрессов к области глаз на 10-15 минут может временно минимизировать появление темных кругов за счет сужения кровеносных сосудов", - поясняет она.