Секрет долголетия, доступный каждому

Бесспорно, одно из самых распространённых пожеланий на любом торжестве - дожить до 100 лет. Что такое долголетие? Индивидуальное свойство организма, отражение образа жизни в молодом возрасте или хорошая генетика? Наверное, это совокупность всех факторов. Но всё-таки есть 1 факт, который является "ведущим" в этом вопросе, который приближает человека к заветной цифре...

Простой универсальный секрет

Пожелания здоровья всегда сопутствуют с пожеланиями долголетия. Ведь какой толк от достижения 100 лет, если песок сыпется?

Когда говорят о долголетии, не знаю, как вам, а мне часто на ум приходит Япония. Как самая долгоживущая нация на планете, они всегда под пристальным вниманием учёных, пытающихся разгадать эту вечную загадку.

Как-то показывали передачу о жизни пожилых японцев, что едят, где живут, чем дышат. Конечно, рацион выстроен грамотно, а с присутствием умеренных физических упражнений так вообще даёт прекрасный результат. Но больше всего меня поразили не водоросли на тарелке и каждодневные упражнения, как то, о чём сами говорят эти люди. По сути, нам всем доступен секрет долголетия. И этот секрет - наша заинтересованность этим миром. Пожилые японцы рассказывали, как всё время ищут чего-то нового и как посвящают своё время любимому делу. И эти действия сопровождают их на протяжении всей жизни.

Вспомните историю Жанны Кальман - Арлеанской бабушки? А ведь она вела отнюдь нездоровый образ жизни! Курила вплоть до 95 лет. Нет, это никоем образом не оправдывает эту пагубную привычку, но подтверждает следующее: её позитивное отношение к происходящему в жизни и постоянная заинтересованность интересным делом продлевали ей годы. Да и не только ей.

Ценное послание

Возможно, эти данные о бабушке Жанне могут быть преувеличены прессой, но мы этого уже не сможем узнать наверняка - да и не надо. Достаточно того, что она оставила каждому из нас простое, но ценное послание, смысл которого мы знаем сами, но почему-то забываем об этом. А говорила она следующее: „Если вы с чем-то не можете ничего поделать, не переживайте из-за этого“. Да вообще, ни о чём не стоит переживать, к жизненным невзгодам следует относиться проще и легче, ведь помимо неприятностей, нам есть на что обратить внимание в жизни.

За счёт такого простого секрета достигается гармония души. А душа питает тело.

Согласны? Поделитесь мнением в комментариях