Проблема утечки знаний из России.
Не раз читал в социальных сетях, как многие поднимают тему утечки знаний из России. Молодые люди, получив образование, не находят достойной работы и зарплаты в своей стране и едут за границу.
С наступающим Новым 2026 годом
Искренне поздравляю всех участников сайта, с Новым годом, всем мира и добра!!
02:47
«Новогодний засор»: «Водоканал» Петербурга переснял «Матрицу», призвав жителей не смывать салаты в унитаз! (лютое видео)
Вместе с наступлением самого весёлого, озорного и безбашенного праздника, в страну ворвалась очень страшная, разрушительная угроза. Под удар поставлена вся канализационная система государства!
01:32
Активная подготовка к Новому году 2026!
Здравствуйте, уважаемые друзья, коллеги, подписчики и гости сайта 9111!
00:10
Только дети делают нас бессмертными
Люди хрупки. И только дети делают нас бессмертными. Мы уязвимы. Болезни, случайности, ошибки — всё может оборвать нашу жизнь в любой момент. Люди умирают по самым разным причинам, и это страшно осознавать.
Какими картами в январе 2026 года выгоднее оплачивать покупки?
Прежде всего, хочу всех поздравить с Новогодьем! Пусть у каждого дома будет тепло и уютно, радостно и светло. Здоровья, удачи, счастья, благополучия! Значит, пора определиться с кешбэком по картам банков.
Сводка Минобороны РФ: 1 января 2026 года нанесены удары по энергообъектам Украины — поражены цели в 154 районах
Российские войска 1 января 2026 года нанесли удары по объектам энергетики Украины, используемым ...
Юрий Васильевич, большое спасибо за очень актуальное видео! В нашем возрасте обязательно надо делать таки упражнения для оздоровительных целей. Надо обязательно всё ЭТО взять на заметку!
Да, это очень нужно. Особенно тем, кто много проводит времени за компом.
Вены под коленями пережимаются / и это упражнение очень помогает!
101%
Исполнять эти не сложные движения и мышцы будут тоже раслаблены и кровь по венам циркулировать
Вначале ходьба , а после окончания ходьбы , это упражнение еще эффективнее работает!
Вот мое любимое упражнение - ходить я люблю. Всегда ленилась делать гимнастику, а гулять - с удовольствием. И пользы не меньше,на мой взгляд..
Елена Александровна, уже 3 --ий месяц занимаюсь психодинамической ходьбой с доктором Шишониным . Очень рекомендую !
Динамическая - это интуитивно понятна, а вот приставка "психо" меня озадачила))))
Спасибо за очень полезное видео,надо попробовать ..
Обязательно !
Я уже полгода делаю похожие упражнения, теперь немного скорректирую. Помогает реально. Всем советую
Ходьба и вот это упражнение очень помогают ногам ! Спасибо!
Ах, ноги, ноги, ноги. Напомнили песенку)))
Спасибо!