Толмачева Светлана Владимировна
Толмачева С В Подписчиков: 366
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 38.1к

Как получать радость от жизни?

13 дочитываний
17 комментариев
Эта публикация уже заработала 1,19 рублей за дочитывания
Зарабатывать

10 фактов о том, как получать радость от жизни:

1. Радость - это не постоянное состояние, а моменты счастья, которые можно найти в повседневных вещах.

2. Умение замечать прекрасное в мелочах помогает создать положительное настроение.

3. Полезно находить время для занятий, которые доставляют удовольствие, даже если это всего несколько минут в день.

4. Общение с близкими и поддержка друзей способствуют появлению радостных моментов.

5. Физическая активность стимулирует выработку эндорфинов, гормонов счастья.

6. Путешествия и новые впечатления наполняют жизнь яркими красками и помогают открыть для себя что-то новое.

7. Благодарность за маленькие радости учит ценить то, что уже есть, и радоваться каждому дню.

8. Эмоциональное состояние влияет на восприятие мира вокруг, поэтому важно следить за своим внутренним состоянием.

9. Помощь другим и добрые поступки способствуют появлению радостных эмоций и улучшают наше настроение.

10. Психолог поможет разобраться в себе, найти источники радости и научиться видеть светлые стороны жизни даже в трудные моменты.

Подари улыбку первым и очень велика вероятность, что будет улыбка в ответ! Пробуй в любое время "включать" внутреннюю улыбку и наблюдай, как в теле происходят изменения и меняется эмоциональный фон.

#психология #радость #счастье

Как получать радость от жизни?

17 комментариев
Понравилась публикация?
20 / 0
нет
0 / 0
Подписаться
Донаты ₽
Комментарии: 17
Отписаться от обсуждения Подписаться на обсуждения
Популярные Новые Старые
DELETE

Пустые бла-бла.

Такое мнение тоже имеет право на существование.Все люди разные и каждый воспринимает мир по своему. Спасибо за комментарий!

0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)

Благодарю за важные и практические советы , которые мы часто забываем и пренебрегаем!

+1 / 0
картой
Ответить

Благодарю, что читаете мои статьи! Когда есть набор инструментов, то в нужный момент легче сделать выбор и использовать.

+1 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)
DELETE

Спасибо Вам за полезные советы.

Благодарю, что читаете мои статьи!

0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)

Радость – это не то, что нужно долго ждать, заслужить или выстрадать. Эта эмоция доступна абсолютно каждому и в любом объеме. Стоит лишь только сделать осознанный выбор. Не зацикливаться на проблемах, а искать решения и плюсы в любой ситуации. Не усложнять то, на что без какого-либо ущерба можно махнуть рукой. Транслировать в мир улыбку и благодарность.

Благодарю Вас за статью!!! 💐

+1 / 0
картой
Ответить

Рада, что Вы с радостью подруги! Благодарю за комментарий!

+1 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)

Радость от жизни может быть получена различными способами, вот некоторые из них:

1. Признавайте и наслаждайтесь маленькими радостями: наслаждайтесь природой, слушайте любимую музыку, читайте любимые книги или смотрите любимые фильмы.

2. Цените момент: старайтесь жить настоящим моментом, отпустите прошлое и не беспокойтесь о будущем. Сфокусируйтесь на том, что происходит вокруг вас прямо сейчас.

3. Уделяйте время своим увлечениям и хобби: занимайтесь тем, что приносит вам удовольствие и делает вас счастливыми. Это может быть любое хобби, начиная от чтения и заканчивая спортом или рукоделием.

4. Сочетайтесь с позитивными людьми: общение с людьми, которые поддерживают вашу радость и положительное настроение, может помочь вам насладиться жизнью.

5. Будьте благодарны: осознавайте и благодарите за то, что у вас есть. Практика благодарности поможет вам увидеть положительные стороны жизни и обрести чувство радости.

6. Заботьтесь о своем физическом и эмоциональном благополучии: правильное питание, физическая активность, достаточный сон и уход за своим эмоциональным состоянием помогут вам чувствовать себя более счастливыми и радостными.

7. Задавайте себе цели и осуществляйте их: установка и достижение целей может приносить радость и чувство удовлетворения. Разбейте свои цели на маленькие шаги и наслаждайтесь процессом достижения каждого шага.

8. Помогайте другим: добровольная деятельность и помощь другим людям могут приносить огромную радость и удовлетворение.

Важно отметить, что каждый человек может находить радость от жизни по-своему. Важно определить, что именно приносит вам радость и стараться включать эти вещи в свою жизнь.

+1 / 0
картой
Ответить

Благодарю за дополнение и соавторство!

+1 / 0
Ответить

+1 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)
раскрыть ветку (1)
Показать комментарии (17)

Адекватных - нет, есть "недообследованные" или новогодняя история от Миши про жаркую баню и "украденную" снегурочку

Фото сгенерировано искусственным интеллектом по запросу автора статьи, черты лица девушки (снегурочки) заложены на основе фотографии из фотостока. Пока большинство страны доедало оливье и разбирало ёлки,...

О семи головах

Большая семёрка (англ. Group of Seven — «Гру́ппа семи́», G7) — неформальный ...

Рост промышленности — всего 0,8%, обработка в минусе на 80%: тревожный сигнал для экономики России

Представьте: вы мчитесь на «Запорожце» по трассе, а он вдруг переходит на черепашью скорость. Знаете, когда смотришь на цифры роста промышленности за 2025 год — всего 0,8% за 11 месяцев против 5,...

"Старый Акела" Трамп, похоже, промахнулся?...

По сообщениям мировых СМИ, наконец, набрался нужный процент для заключения соглашения. И хотя ряд стран выступает против, для подписания набралась нужная квота — пусть пока речь о предварительном согласии,...

Трамп ответил, возможна ли спецоперация по «захвату» Путина армией США

Трамп отмёл саму мысль о подобной операции по "захвату" президента России Владимира Путина, что и с Мадуро. Мол, не стоит даже и думать о таком сценарии. Затем разговор коснулся Гренландии. Трамп дал понять:...
Главная
Коллективные
иски
Добавить Видео Опросы