Толмачева Светлана Владимировна
Толмачева С В Подписчиков: 366
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 39.3к

Как получать радость от жизни?

13 дочитываний
17 комментариев
Эта публикация уже заработала 1,19 рублей за дочитывания
Зарабатывать

10 фактов о том, как получать радость от жизни:

1. Радость - это не постоянное состояние, а моменты счастья, которые можно найти в повседневных вещах.

2. Умение замечать прекрасное в мелочах помогает создать положительное настроение.

3. Полезно находить время для занятий, которые доставляют удовольствие, даже если это всего несколько минут в день.

4. Общение с близкими и поддержка друзей способствуют появлению радостных моментов.

5. Физическая активность стимулирует выработку эндорфинов, гормонов счастья.

6. Путешествия и новые впечатления наполняют жизнь яркими красками и помогают открыть для себя что-то новое.

7. Благодарность за маленькие радости учит ценить то, что уже есть, и радоваться каждому дню.

8. Эмоциональное состояние влияет на восприятие мира вокруг, поэтому важно следить за своим внутренним состоянием.

9. Помощь другим и добрые поступки способствуют появлению радостных эмоций и улучшают наше настроение.

10. Психолог поможет разобраться в себе, найти источники радости и научиться видеть светлые стороны жизни даже в трудные моменты.

Подари улыбку первым и очень велика вероятность, что будет улыбка в ответ! Пробуй в любое время "включать" внутреннюю улыбку и наблюдай, как в теле происходят изменения и меняется эмоциональный фон.

#психология #радость #счастье

Как получать радость от жизни?

17 комментариев
Понравилась публикация?
20 / 0
нет
0 / 0
Подписаться
Донаты ₽
Комментарии: 17
Отписаться от обсуждения Подписаться на обсуждения
Популярные Новые Старые
DELETE

Пустые бла-бла.

Такое мнение тоже имеет право на существование.Все люди разные и каждый воспринимает мир по своему. Спасибо за комментарий!

0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)

Благодарю за важные и практические советы , которые мы часто забываем и пренебрегаем!

+1 / 0
картой
Ответить

Благодарю, что читаете мои статьи! Когда есть набор инструментов, то в нужный момент легче сделать выбор и использовать.

+1 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)
DELETE

Спасибо Вам за полезные советы.

Благодарю, что читаете мои статьи!

0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)

Радость – это не то, что нужно долго ждать, заслужить или выстрадать. Эта эмоция доступна абсолютно каждому и в любом объеме. Стоит лишь только сделать осознанный выбор. Не зацикливаться на проблемах, а искать решения и плюсы в любой ситуации. Не усложнять то, на что без какого-либо ущерба можно махнуть рукой. Транслировать в мир улыбку и благодарность.

Благодарю Вас за статью!!! 💐

+1 / 0
картой
Ответить

Рада, что Вы с радостью подруги! Благодарю за комментарий!

+1 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)

Радость от жизни может быть получена различными способами, вот некоторые из них:

1. Признавайте и наслаждайтесь маленькими радостями: наслаждайтесь природой, слушайте любимую музыку, читайте любимые книги или смотрите любимые фильмы.

2. Цените момент: старайтесь жить настоящим моментом, отпустите прошлое и не беспокойтесь о будущем. Сфокусируйтесь на том, что происходит вокруг вас прямо сейчас.

3. Уделяйте время своим увлечениям и хобби: занимайтесь тем, что приносит вам удовольствие и делает вас счастливыми. Это может быть любое хобби, начиная от чтения и заканчивая спортом или рукоделием.

4. Сочетайтесь с позитивными людьми: общение с людьми, которые поддерживают вашу радость и положительное настроение, может помочь вам насладиться жизнью.

5. Будьте благодарны: осознавайте и благодарите за то, что у вас есть. Практика благодарности поможет вам увидеть положительные стороны жизни и обрести чувство радости.

6. Заботьтесь о своем физическом и эмоциональном благополучии: правильное питание, физическая активность, достаточный сон и уход за своим эмоциональным состоянием помогут вам чувствовать себя более счастливыми и радостными.

7. Задавайте себе цели и осуществляйте их: установка и достижение целей может приносить радость и чувство удовлетворения. Разбейте свои цели на маленькие шаги и наслаждайтесь процессом достижения каждого шага.

8. Помогайте другим: добровольная деятельность и помощь другим людям могут приносить огромную радость и удовлетворение.

Важно отметить, что каждый человек может находить радость от жизни по-своему. Важно определить, что именно приносит вам радость и стараться включать эти вещи в свою жизнь.

+1 / 0
картой
Ответить

Благодарю за дополнение и соавторство!

+1 / 0
Ответить

+1 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)
раскрыть ветку (1)
Показать комментарии (17)

Умеют же! Ледяные скульптуры в Петербурге - сверкающая красота

Вчера посетили с младшим шатёр с ледяными скульптурами в Петропавловской крепости. Побежали, пока не стукнули морозы, а то стоять в очереди уже с сегодняшнего дня станет совсем не весело. Очередь была огромна:...

Подпиленный сук можно приклеить, но сесть на него не получится... Про налоговую политику в России

Как в своё время сообщила "железная леди" М. Тэтчер, налоги, по сути, единственный доход государства... Россияне по большей части наслышаны, что с приходом Мишустина в ФНС собираемость налогов резко возросла.

Что ждет россиян в 2026 году: изменения и прогнозы.

С наступлением каждого года мы все ждем изменений в нашей жизни к лучшему. Внимательно слушаем, что нам предсказывают прогнозы, астрологи, социальные сети и другие информационные агентства в 2026 году?

Письмо с фронта. Мне, от бывшего подчиненного

Вчера долго разговаривал со своим бывшим подчиненным-рядовым бойцом, который на СВО с самого начала. Сперва в "Вагнере", а потом ушёл по мобилизации. Снайпер. Снайпер во всех "горячих точках",...

Аграрная утопия :Депутат Оглоблина заявила о полном насыщении рынка России продуктами

Немножко недотягиваем до овощей, но тонем в молочных реках Великолепное открытие сделала депутат Юлия Оглоблина, зампред комитета Госдумы по аграрным вопросам. Оказывается, мы живём не в стране,...

Умеют же! Ледяные скульптуры в Петербурге - сверкающая красота

Вчера посетили с младшим шатёр с ледяными скульптурами в Петропавловской крепости. Побежали, пока не стукнули морозы, а то стоять в очереди уже с сегодняшнего дня станет совсем не весело. Очередь была огромна:...

Президент США Дональд Трамп 5 января заявил, что надеется на заключение сделки об урегулировании конфликта между Россией и Украиной

Трамп считает, что что глава киевского режима Владимир Зеленский для достижения более выгодной ему сделки пытается блефовать, в то время как у президента России Владимира Путина есть все козыри.

Франция незамедлительно подтвердила свою поддержку суверенитета и территориальной целостности Дании и Гренландии. «Гренландия принадлежит гренландцам

Европейские официальные лица пообещали поддержать Гренландию после того, как президент США Дональд Трамп возобновил свою кампанию по захвату самоуправляемого острова после удара по Венесуэле.
Главная
Коллективные
иски
Добавить Видео Опросы