Сделай так, если ваши мышцы плеч в упадке!
Меня всегда спрашивают о высокочастотных тренировочных программах, которые подразумевают воздействие на группу мышц чаще одного раза в неделю. Чтобы вам было ясно, обычно программы тренировок,...
Дневной сон польза для здоровья
Учёные утверждают, что регулярный дневной отдых способен продлить жизнь на срок ...
Кофеин и тревога: правда и вымысел
Бытует мнение, что кофе якобы возбуждает нервную систему и делает нас тревожными. Но правда ...
Гайд на Ма'шаллед (Ma'Shalled) — максимально подробно
Гайд на Ма'шаллед (Ma'Shalled) — максимально подробно Ма'шаллед — легендарный герой из фэнтези-игры Raid: Shadow Legends, один из самых сильных дамагеров в одиночной атаке. Его уважают за огромный урон,...
Женщина поскользнулась на крыльце магазина — и отсудила за это 450 тысяч
Зима традиционно приносит не только снег и гололед, но и резкий рост травм. Поскользнуться ...
Новый год и способы борьбы с похмельем.
Похмелье — это состояние интоксикации, вызванное употреблением алкоголя. Для облегчения симптомов важно восполнить жидкость, вывести токсины, восстановить электролитный баланс и поддержать организм.
В Минздраве призвали россиян не переедать икры в Новый год
Это уже смешно! 😄 В Минздраве призвали россиян не переедать икры в Новый год
Новогодние пожелания на 2026 год!
Здравствуйте, уважаемые друзья, коллеги, подписчики и гости сайта 9111! Вот и приходит на смену 2025 - новый 2026 год — Красной Огненной Лошади. Она символизирует силу, упорство, энергию и независимость.
Новогоднее Чудо за Смешные 1300 Рублей:Стала известна минимальная цена новогодней корзины
О, дивная новость! Мудрейшие умы из Ассоциации компаний омниканальной розничной ...
Дикий козёл - это животное, которое обитает в горных районах и лесах
Он отличается от домашнего козла тем, что ведет более независимый образ жизни и адаптирован к суровым условиям дикой природы. Это животное может удивить не только своей грациозностью, но и своей неожиданностью.
00:07
В молодости я любил ездить в археологические экспедиции. Интересно было наблюдать за метаморфозами, происходившими с ребятами в течении месяца. Приезжали, как правило, более или менее заплывшие жирком. К концу месяца тела становились более рельефными: проявлялись мышцы, жилы, кости - у кого что было, а жирок исчезал. Я поделился этим наблюдением с начальником. Он сказал, что за 20 лет экспедиций на его памяти не было случая, чтобы кто-то поправился. И никаких врачей, никаких специальных диет. Все просто и эффективно.
В жизни надо больше двигаться, Вы привели хороший бездиетный пример.
То, что быстро сбрасывается, с такой же скоростью набирается.
Сбросить можно,но так быстро то зачем?! Это же не проходит бесследно для здоровья.
Не верю , что такое может быть
Вечером не поешь и утром будешь на 1 кг меньше весить.Вывод,надо меньше кушать и ваш вес будет в норме.