Как правильная поза за рулем улучшает безопасность и комфорт: советы для каждого водителя

Важность правильной позы и положения тела во время вождения автомобиля как для безопасности, так и для комфорта.

Правильное положение сиденья: сиденье водителя должно быть отрегулировано таким образом, чтобы обеспечить быструю реакцию на дорожные ситуации и эффективное управление автомобилем. Во избежание дискомфорта и отвлекающих факторов не следует напрягать позвоночник и ноги.

Регулировка сиденья водителя: сиденье должно быть отрегулировано таким образом, чтобы обеспечить обзор, доступ к педалям и наклон позвоночника. При полном нажатии на педаль газа нога водителя должна быть слегка согнута.

Регулировка ремня безопасности: Ремень безопасности должен фиксировать тело в области талии, а не проходить через шею.

Положение рук на рулевом колесе: водитель должен держать рулевое колесо обеими руками так, как если бы на часах было 9:15 или 10:20.

Положение ног: ноги водителя должны быть правильно расположены на педалях, а не под ними.

Регулировка зеркал заднего вида: зеркала должны быть отрегулированы таким образом, чтобы обеспечить хороший обзор дороги позади автомобиля и слепых зон.

Регулировка подголовника: подголовник должен быть отрегулирован таким образом, чтобы предотвратить хлыстовую травму в случае аварии.

Использование функций безопасности: водитель должен использовать все функции безопасности, такие как ремни безопасности и подголовники.

Также рекомендуется не садиться за руль в обуви на высоком каблуке или в свободной обуви, так как они могут мешать правильному использованию педалей.